如何选择牙膏

目前市面上的牙膏种类繁多，有国产的，也有进口的，价格从几元到几百元不等。各种品牌的牙膏都在宣传自己的完美功效，比如保护牙齿、清洁口腔、消除异味；有的可以消炎杀菌，治疗牙龈出血；有的可以美白牙齿，治疗氟斑牙、四环素牙；有的甚至可以预防感冒，有的可以生发乌发。面对这么多牙膏品牌，有的质量过硬，值得信赖，有的则是厂家为了盈利而做的虚假宣传。如何选择适合自己的牙膏真的需要对牙膏有所了解。

牙膏的主要成分是研磨剂、清洁剂、湿润剂、粘合剂和芳香剂。磨料是最主要的成分，起到去污和抛光的作用；清洁剂可以渗透并疏松牙齿沉积物，乳化软垢，起到类似肥皂的作用；湿润剂的作用使牙膏不易干涸；粘合剂的作用是稳定膏体，避免受潮；芳香剂能使人在口中感到清爽舒适，减少异味。普通牙膏含有上述成分，可以清洁牙齿，适合所有人群。

为了增强牙膏在某些方面的功能，目前很多牙膏中都添加了一些药物成分。常见的如下:

含氟牙膏:含氟牙膏在市面上很常见，是在普通牙膏的基础上，添加了氟化物成分。目前已证明含氟优有明确的防龋作用。因此，含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定。许多含氟牙膏还添加钙来促进脱矿牙齿表面的再矿化。有些含氟牙膏还含有一些药物成分，一起使用可以产生协同作用。含氟牙膏具有加强牙齿防龋功能的作用，大多数人都可以使用含氟牙膏，尤其是容易患龋的青少年。但对于高氟地区的人来说，为了避免过量摄入氟化物，一般不使用含氟牙膏。对于年龄太小的孩子，为了防止刷牙时通过吞咽牙膏摄入过多的氟化物，最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏。

中草药牙膏:是在普通牙膏的基础上，添加了一些中草药，如两面针、三七、黄芩等。，有消炎止血的作用，希望对缓解牙龈炎症有一定的辅助作用。

消炎药牙膏:普通牙膏中添加了一些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康赤宁牙膏等。这些药物一般具有抗炎和抗菌作用。

抗过敏牙膏:在牙膏中添加脱敏成分，可以在一定程度上缓解牙本质过敏。

洗洁精美白牙膏:这类牙膏含有过氧化物或羟基磷灰石等药物，有助于去除牙垢，增加牙齿美白效果。

此外，还有一款专门为儿童设计的儿童牙膏，主要改变牙膏的颜色、味道和香味，以增加儿童刷牙的兴趣。而且我们在包装上也尽力吸引孩子的注意力。

同时，秦申医生还建议，无论什么质量、什么品牌的牙膏、牙刷，理论上三个月后都要更换一个品牌或质量，认为经常轮流使用不同的牙膏对牙齿大有好处，可以让多种牙膏的优势融合互补。但是，如果一次牙齿有什么问题，就要有针对性地使用牙膏。