木瓜的功效，每天吃多少对身体最有益？

木瓜的功效介绍:木瓜(雷伦)有别称(尔雅)、木瓜果(别露)、铁角梨(清漪露)。来源为蔷薇科植物长梗海棠的果实。植物形态为无梗海棠(群芳圃)灌木，高2 ~ 3米。枝棕色，多刺，有明显皮孔。叶柄长3 ~ 65438±05毫米；托叶近半圆形，变化大，常脱落；叶片卵形至椭圆形披针形，长2.5 ~ 14厘米，宽1.5 ~ 4.5厘米，顶端尖或钝；基部宽楔形至近圆形，边缘具腺状中国细齿，有时具不规则的双细齿，顶部绿色，底部浅绿色，两侧无毛，幼时或下面中间肋具浅褐色柔毛。数朵花丛生，深红色、白色或粉红色，花梗很短；萼片5，直立，紫红色，近长圆形，长约5毫米，边缘和内部有黄色毛；花瓣5片，近圆形，长约65438±0.7厘米；雄蕊多数，约4层，花药背着，长圆形，2室；雌蕊1，子房下位，5室，花柱5，下面稍合生。梨果卵圆形或球形，长约8厘米，黄色或黄绿色，芳香。花期为3月至4月。挂果期:9月~ 65438+10月。栽培或野生，分布于华东、华中、西南。这种植物的根(木瓜根)、枝叶(木瓜枝)、种子(木瓜籽)也都入药，各有专文详述。10年9-6月采收成熟的果实，放入沸水中煮5 ~ 10分钟，取出，晒干至表皮起皱，纵向切成2或4片，再晒干至颜色变红。如果太阳和夜露结霜，颜色会更鲜艳。木瓜，又称木瓜。作为干果，呈长方形，纵切面通常为椭圆形和半球形，长4 ~ 8厘米，宽3.5 ~ 5厘米，厚2 ~ 8毫米。皮肤棕红色或紫红色，稍有光泽，常有皱纹，边缘向内卷曲。硬，棕红色，平或凹室，多数种子脱落，有时子房隔壁。种子呈三角形，红棕色，含有1个白色的果仁。果肉尝起来酸酸的，有点胀气。最好是个又大又皱又紫的人。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地。此外，湖南、福建、河南、陕西、江苏等地也有出产。产于安徽宣城，素有宣木瓜之称，品质优良。此外，在少数地区，以下植物的果实仍作为木瓜使用:①木瓜在华东、西南、河南等地使用，产品称为光皮木瓜。干燥后皮肤光滑不起皱。见文章。(2)桃果实在中国西南和陕西等地被广泛应用。(3)木瓜海棠的果实。用在甘肃。④藏木瓜的果实。用在西藏。将处理好的水洗净，稍加浸泡，充分湿润，放入蒸笼中蒸熟，用热水切片，晚上放在阳光下暴晒，由红转紫、黑。炒木瓜:将木瓜切片放入锅中，用文火炒至微焦。化学成分含有苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙和黄酮类，鲜果含有过氧化氢酶，种子含有氢氰酸。味道又酸又温。(1)雷公的烘焙理论:酸甜。②别录:酸、温、无毒。③千金史鸷:味酸咸，温，涩，无毒。④药物含义:味酸，性凉。⑤《花楸药液》:味辛，性涩，微寒。经络入肝脾。①高力:人体手脚的血液分为太阴。②《雷公炮制之解》:入肺、脾、肝。(3)本草舒舒:入足太阴、阳明经，入足厥阴经。④“本草证”:入脾、肺、肝、肾四经。适应症——木瓜的功效是平肝和胃，祛湿舒筋。治疗吐泻、湿痹、脚气、水肿、痢疾。(1)雷公烘论:调营守助谷。②“别录”:湿邪阻滞，霍乱呕重，筋脉不通。(3)《食疗本草》:治呕吐，吐后转筋，煮汁饮之。4《本草集疏》:降温，强筋骨，助消化，水痢后止渴，喝之。脚气又冲上心脏了。拿一颗，去籽，煎。嫩的更好。还止呕止呕，心膈吐。⑤海药本草:敛肺和胃，调脾和肝，消食止渴。⑥《日华子本草》:止呕止泻，豚气脚气水肿，冷热泻，心腹痛，治口渴。⑦王:燥湿和胃，健脾益肺。治腹胀好，心烦。⑧日常本草:治脚气，腿膝疼痛，止渴消肿。⑨《本草返老还童》:收敛肝脾和胃，活血通经。内服用法用量:煎服，1.5 ~ 3元；还是进了药丸，散了。外用:水煎熏洗。应忌1《食疗本草》:不要吃得太多，损伤牙齿和骨骼。②医学概论:忌铅、铁。3《本草经》:腰膝酸软，精血不足、真阴虚证者不宜用。不适合脾胃虚寒，积滞较多者食用。药方①治吐泻转筋:①木瓜一个(大的，四个碎的)，熟饭一个。最后一种药，两杯水，煎到一杯半。一直用温水送服。(《盛慧芳》)②一种木瓜汁，一美元末的木本。前两种口味配热酒，不分时间。(《生肌宗录》)(三)木瓜干一两，吴茱萸半两(七次汤)，茴香一个，甘草一个(烤)。锉粉，每次四块钱，一杯水半，生姜三片，紫苏叶十片，煎七分钟，吃前服用。(《三阴方》木瓜汤)2止吐药:木瓜(末)、麝香、腻粉、木香(末)、槟榔(末)，各一字。在同一项研究中，面糊药丸，如小米，每次一两粒，甘草水下，所有的时间。(《小儿药证》木瓜丸)3治泻:米豆二两，木瓜一两，干姜甘草。细粉的话，每次两元，饭混着吃，不及时。(《鸡峰普济方》木瓜汤)4治风湿，手脚腰膝不能动:木瓜一个，青盐半片。用木瓜剥脐，吴茱萸填一两丸，去枝，扎线，蒸熟研末，加半盎司青盐，研匀，丸如梧桐树大。每次服四十丸，以茶代酒，尤以酒泡牛膝为佳。吃饭前。(杨家藏方水瓜丸)⑤治腰痛，滋补强壮筋骨:牛膝(温酒浸泡，切块焙干)，木瓜1个(去皮，艾叶蒸)，巴戟天(去心)，茴香(炒)，木香(去皮)。细末上桌，熟木瓜、艾叶用杵数千次。硬的话就加蜂蜜，药丸大如一个五子。每次服20粒，加空心盐汤。(《御医院木瓜丸》)6治膝膝肌急痛:将木瓜煮烂，研成糊粥，用其裹痛，天冷时易，一夜三五度，天热时差。煮木瓜的时候加一半酒一起煮。(《食疗本草》)⑦治筋急而强，不可转。方:宣州木瓜两个(去盖)，没药两个(研)，乳香一个(研)。最后两份木瓜，盖好盖子，签上竹签，米饭蒸三四次，烂了，碾成糊状，每次三五勺，黄酒化开(半杯生地黄汁，两杯无灰，一杯八，热温糊)。(《水瓜汤》)8治一切脚气、腿膝疼痛:花木瓜一个(切去顶端作盖以除腥)、附子一个，炮去皮，晒干成细粉。把附子粉放在木瓜里，然后盖上煮好的艾草，用竹签签上，再用麻线扎上。米醋用多少都行，用瓷煮，用石制工具磨成糊状，也就是在碗内用勺子摊两三碗，看得见厚薄，把碗盖在烤笼上慢慢烤，要经常用手摸。手不沾，就用勺子摊开，以免烤焦表面，以免变成硬块，如此反复几次，看到湿干了，才能变成药丸，空心。(《魏氏家藏方》木瓜丸)⑨治干性脚气，疼痛难忍:干木瓜一两，明矾-两，水煎，熏洗热，(《奇方》)⑩治湿性脚气，攻胸，抑痰:干木瓜一两，陈年橘皮。最后一种药，捣碎罗为末，炼蜜捣碎三二百杵，药丸大如梧桐树，30粒，不分时间，姜汤送服。(《圣惠理》木瓜丸)⑾治脚气痛，男女皆可服用。如果人们患有风湿病、脚痛和筋肿，他们应该服用:七个槟榔，一两个干橘子(去掉白皮)和一两个甜瓜，吴茱萸和紫苏叶一个半三钱，桔梗一个半(去掉芦苇)和生姜(去掉皮)。细切，煎一次，用三碗水，慢火煎至一碗半，去渣，再加两碗水煎渣，取小碗，两次药汁混合，放床上，次日五更分三五服，凉服即可，冬月微温服。(证治标准:纪明散)⑿治脚气、心脏病、胸痹、烦闷:槟榔皮、紫苏、木瓜干、甘草(炒)、木香、羌活各一根。细档为饮，分三服。每剂用一升水煎至三分，口服。(盗墓秘方里的木瓜粉)13。治赤白痢:将瓜、车前子、罂粟壳均分。上面的细粉，每份两元，还有饭喝。(西吉方木瓜粉)14。治脐下绞痛:木瓜一两片，桑叶七片，大枣三片。取两升水，煮沸半升，立即服用。(《孟卫方》)⒂治积气团、肚脐、腹痛:木瓜一两(三片)，盐砂二两(用醋一次去石)。把最后一个木瓜的头切掉，去掉果肉，放上萨尔沙和醋，但是放在瓷碗里，在日本和中国晒，按烂木瓜磨。用米醋五升，煎个稀汤之类的药。装在瓷瓶里，盖得严严实实。必要时，乌头粉末和药丸，如弹珠，被旋转。每剂一粒，用热酒送服。(《盛辉方》木瓜丸)主治治荨麻疹:木瓜六块，水煎，分两次服，每日一剂。