枸杞虽好，但并不适合所有人。谁不能吃枸杞？枸杞一天应该吃多少？

因为枸杞的暖身作用相当强，感冒发烧，体内有炎症腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压的人，过于急躁的人，或者平日吃肉多，脸色发红的人，最好不要吃。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑到治疗的效果，最好一天吃30克左右。