通奶汤的配方

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第一，一定要记住，千万不要在煮牛奶之前喝肉汤，很容易退奶。你要尽量让宝宝尽早吸吮乳头，即使没有奶水，每个乳房吸吮15分钟。用吸奶器或者让老公帮你吸。总之，不能喝没有牛奶的肉汤。两天只喝了豆腐和蔬菜汤。不能喝麦乳精等含有麦芽成分的食物。麦芽有回奶的作用。

第二，鲫鱼汤。鲫鱼洗净，切块，放油锅里炸。加水和料酒等调料，和普通鱼汤一样，水量少，炖的时间长。记得最后用干净的纱布(或滤网)过滤掉鱼刺和肉。我有一个从宜家买的滤网，带手柄，特别适合这个地方。

三、甜酒酿煮鸡蛋。煮鸡蛋的常用方法我就不介绍了。总之，记得最后加入酒糟，否则酒糟过早变酸变味。

第四，花猪爪汤。花生、大豆和两只猪蹄。一起炖，早晚两次吃。

五、国王不离开母鸡汤。王不留行籽是一种中药，在中药店有售。买适量，放入洗净的母鸡肚子里，用文火煮成汤。这汤你一天喝不完。可以吃两天。

6.豆腐菜花汤(菜花是海鲜，菜市场有售)。放在一起加水做成汤，服用。

七、红豆汤。买适量红豆，浸泡熬汤熬到浓稠，一起喝。但是，我不太喜欢红豆，所以这汤我也没怎么吃。我不知道它是如何工作的。