保健中成药。

由于中药服用方便,越来越受欢迎,尤其是具有一定的保健作用。延年益寿的中成药更受人们青睐。因为气血是构成机体的两种基本物质,是人体生命活动的动力和源泉,气血两虚者往往表现为全身虚弱,使外邪乘虚而入,发生各种疾病。而经常服用气血双补的中成药,可以增强人体的各种机能,填补身体的物质基础,增加动力,起到补益强身的作用。现在选择几个关键方介绍如下:

(1)十全大补丸(太平惠民和记局方)。成分:党参、黄芪、肉桂、熟地黄、炒白术、当归、白芍、川芎、茯苓和甘草。功能:益气养血,主治气血不足引起的气短乏力、头晕目眩、肌肉消瘦、精神萎靡,以及妇女月经不调、产后虚弱等。用法:研成细粉,炼蜜为丸,每次9克,每日2次,温开水送服。

(2)人参杨蓉丸(太平惠民合剂)。配料:人参、炒白术、茯苓、炙甘草、白芍、炙黄芪、肉桂、陈皮、远志、醋蒸五味子、生姜、大枣。功能:补益气血,养心安神。适用于气血两虚引起的心悸、失眠、多梦、肌肉无力(眼跳)、食欲不振者。用法:研成细粉,炼蜜为丸,每次9克,每日2次,温开水送服。

(3)黄精丸(清宫秘方)。成分:当归、黄精。功能:养血益气、润肺养阴,特别适用于气血两虚引起的腰酸腿软、舌燥咽痛、头晕目眩的患者。用法:蜜丸3 ~ 6克,每日2次,温开水冲服。

(4)党参膏(经验配方)。成分:党参、黄芪、升麻、桂圆、生地、熟地、当归、紫河车。功能:益气养血,益肾。适用于精疲力尽、气血两虚引起的内伤,精神萎靡、气短乏力、形体消瘦、不思饮食者。用法:每次9克,每日2次,用热水冲服。

(5)和车散(古今医鉴)。成分:紫河车。功能:益气养血,补肾填精,主治小儿先天不足引起的虚劳消瘦、遗精、崩漏、筋骨无力。用法:每次服3g,每日2次,用温米酒或温开水冲服。脾胃是人体中气所在,中气来源于脾胃饮食营养的吸收,是后天之本。以前,当胃的聚谷功能异常,脾的运化功能较弱时,气血不足,必然出现一系列的营养失调,身体出现虚弱的症状。这类中成药旨在滋养后天脾胃,使中气旺盛,进而滋养全身,可延缓衰老。

(1)人参精华(经验配方)。

成分:人参。功能:健脾益肺,生津安神,主治疲劳乏力,食欲不振,倦怠乏力,恶心呕吐,自汗骤失,气血津液不足诸症。用法:可煎服,也可制成口服液。

(2)生脉散(内外伤论)。

成分:人参、麦冬、五味子。功能:益气生津,敛阴止汗。适用于慢性咳嗽引起的心悸、气短、脉弱、咽干舌燥、肺伤、自汗等症。对低血压或休克也有一定疗效。用法:有口服液和注射剂两种。口服液一日三次,每次10 ml。注射液可通过输液稀释5 ~ 10倍,每次静脉滴注10 ml。

(3)肾气经(经验公式)。

成分:人参、黄芪。功能:益气升阳,主治身体虚弱,食欲不振,神疲乏力,失眠,气血津液不足。用法:每次服用10 ml,每日一次,早餐前服用。

(4)沈凌白术散(太平惠民合剂)。

成分:人参。白术、茯苓、干草、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁和桔梗。功能:健脾和胃,渗湿和中,适用于脾胃气虚所致的消化不良,胸闷,呕吐或腹泻,四肢无力,苔白腻。用法:粉末6克,水丸3 ~ 9克,1 ~ 2次,每日1次,用温水冲服。

(5)大茯苓丸(《生肌宗录》)。

成分:茯苓、茯苓、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草。功能:补中焦,健脾散寒,主治五脏不利,脘腹胀满,呕吐,消化不良。用法:每次服一粒,用姜汤或酒冲服。

(6)《神仙白茯苓延年益寿方》(普济方)。

成分:茯苓、白菊花。功能:健脾利湿,清热明目,适用于脾虚头晕的便溏。《普济方》云:“服此药百日,色异,肤有光泽,岁不老。”历代方剂中所含的延年益寿中成药,多为补肾。覆盖肾脏是先天基础,袁茵和元阳生活在这里,肾气旺盛,将延缓衰老,延长寿命。

(1)八仙长寿丸(寿世保元)。

成分:生地、山茱萸、茯苓、牡丹皮、五味子、麦冬、山药、益智仁。功能:滋补肾阴,适用于肾虚、肺燥、腰膝酸软、咳嗽气喘、口干等。用法:每日两次,每次一粒,用温水送服。

(2)延寿丹(丹溪心法)。

成分:天冬、远志、山药、巴戟天、柏子仁、泽泻、花椒、生地、枸杞子、茯苓、露比、赤石脂、车前子、炒杜仲、菟丝子、牛膝、肉苁蓉、当归、地骨皮、人参、五味子。它的功能是滋养肾阴和补肾阳,主要用于治疗腰椎综合症引起的《医学的真实故事》说:“普通人在中年后经常穿衣服,但他们可以活得更长。”用法:每次服70粒,温开水送服。

(3)还少丸(“神方”)。

配料:山药、牛膝、远志、山茱萸、楮实子、五味子、巴戟天、石菖蒲、肉苁蓉、杜仲。、茴香、枸杞子和熟地黄。功能:补肾气,主治真气不足,形体消瘦。眼睛发黑、耳鸣、饮食无味等。用法:每次30粒,用温酒或盐汤冲服,每日三次,饭前服用。

(4)益寿献帝丸(《生肌综录》)。

成份:洋甘菊、枸杞、巴戟天、肉苁蓉。功能:补肾清肝,适用于肾虚耳鸣,便秘。原书上说:“长期侍奉清教主,待在面上润发。”用法:每天服用30粒空心盐汤或酒。

(5)延龄固本丸(百病回春)。

成分:菟丝子、肉苁蓉、天冬、麦冬、生地、熟地、山药、牛膝、杜仲、巴戟天、枸杞子、山茱萸、茯苓、五味子、木香、柏子仁、露比、车前子、地骨皮、石菖蒲、花椒、远志、泽泻。功能:补肾壮阳,主治各种虚损,中年不举阳,50岁前变白。用法:空心温酒80粒。

(6)不老丸(《秦寿养老新书》)。

成分:人参、川牛膝、当归、菟丝子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子和地骨皮。功能:补肾壮阳,益气安神。适用于肾虚引起的头晕、头痛、烦躁、神疲乏力等。《奇效方》称赞此方说:“补五脏,和五脏,养脉,润三焦,活血行气,添精补实。”用法:服用15 ~ 30粒,每日三次,空腹用黄酒或盐汤送服。

(7)龟龄集(《清宫》)。

成分:鹿茸、穿山甲、石燕子、雀脑、海马、紫锥菊、墨旱莲、当归、槐角、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、牛膝、补骨脂、茯苓、生地、菊花、盐。功能:温肾助阳,补益气血,适用于阳痿、遗精、头晕、行走困难、腰腿酸软、神疲乏力。此成药以龟龄命名,以龟鹤长寿比喻增加寿命。用法:每次服五粒,送黄酒。这种中成药既能补阴,又能补阳,适用于阴阳两虚者。有些人因为先天不足,病后虚弱,或者衰老,阴阳消长失控,出现一系列病理症状,导致过度或部分衰退。所以要恢复阴阳的平衡和协调。下列中成药可供选择:

(1)补天大枣丸(体人编)。

成分:侧柏叶、熟地黄、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归、小茴香和枸杞子。功能:壮阳养阴,适用于肾阴肾阳不足,腰膝酸软,口渴热烦。至于此药,《药部全录》说:“此方专为滋养元气,延年益寿。在徐若工作的人,房室紊乱过度,五心烦热,所以服用它是奇迹。”用法:每日空中服100粒,有病者每日服两次。

(2)何首乌丸(太平盛辉方)。

成分:何首乌、熟地黄、地骨皮、牛膝、肉桂、菟丝子、肉苁蓉、附子、桑椹、柏子仁、山药、鹿茸、白芥子、五味子。功能:补益阴阳,适用于阴阳两虚,腰膝酸软,心烦失眠。用法:服用15 ~ 30粒,每日2次,空腹服盐汤。

(3)全鹿丸(《净月全书》)。

配料:鹿茸胶、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、人参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉和补骨脂。巴戟天、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、胡芦巴、甘草、露比、白术、川芎、陈皮、楮实子、花椒、茴香、板兰盐。功能:固精益气,滋补强壮。原书上说:“此药可补诸虚损,五株七伤,药效不尽。一料而服,可延年益寿。”用法:将蜂蜜制成药丸,每丸重9克,蜡皮封口,每日两次,每次半丸或一丸,温开水送服。根据北京医院的临床经验,虚寒的老年患者,在冬季至日至立春之间,每天服用半丸至1 ~ 2丸,可解除四肢的寒气,使其疲劳,强身健体。

(4)神仙居生子丸(《灵方》)。

配料:菊生子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、酸枣仁、柏子仁、露比、芡实、木香、莲子、巴戟天、肉苁蓉、牛膝、天冬、韭菜子、肉桂、人参、茯苓和楮实子。功能:滋肾填精,温补肾阳,适用于肾阴不足,腰膝酸软,畏寒肢冷,尿频便溏。原书上说,“安魂延年,补髓益精,补虚益气,强筋骨,润泽肌肤。””耳聋听完后,眼睛又隐隐明亮起来。一月,袁脏而强;60日,转白转黑;百日之内,面目变化,黑暗中能刺透眼睛,冬月不冷。”用法:每次30粒,温酒送服,或盐汤送服,每日两次。如果长期服用,也可以用天雄鹿茸。

(5)班龙二至白补丸(“秘方”)。

成分:鹿角、黄精、枸杞子、熟地黄、菟丝子、金樱子、天冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉和麦冬。功能:益气补肾,健脾生津,适用于肾虚精亏,腰膝酸软,阳虚内热,听力下降,头发胡须干枯。。《医部全集》对这个方子的评价是:“能固本护元,生精养血,恢复清白,大补虚损,益五脏除骨蒸,强元阳多子,补血壮骨,使骨美,延年益寿。”用法:每次服80粒,送空心淡盐水汤。这种中成药也很重要,因为它对人体最重要的器官和组织——心、神、脑起着滋补作用。中医认为,心为五脏六腑之主,也是“君之官,神明出”。它的“主血管,其光彩在脸。”正是由于这些重要的生理功能,心脏才是“生命之本”,即心脏是人体生命活动的主宰,心脏功能的盛衰直接影响着人体寿命的长短。神是人类生命活动的总称,虽然是由本质而生。但反过来又能支配本质的活动。《黄帝内经》中说:“失心者死,得心者活”。可见神吃饱了就强,弱了就弱,活着就活,死了就死。“脑为元神之宅”,说明脑是精神活动之所,健脑可以补神。从上面的讨论可以看出,选择一些安神健脑的中成药,有利于身心健康,对于中老年人和脑力劳动者尤为重要。常用的此类中成药如下:

(1)天王补心丸(取人性命的秘密解剖)。

成分:生地、天冬、麦冬、五味子、朱砂、党参、茯苓、柏子仁、酸枣仁、当归、丹参、桔梗、玄参和远志。功能:养心安神,适用于虚劳、心悸、失眠、神疲乏力、梦遗健忘、思维急躁、大便干结、舌苔生疮、舌红少苔、脉细数。用法:口服,每日2次,每次9克,用温开水冲服。

(2)朱砂安神丸(《东原十书》)。

成分:黄连、甘草、生地、当归、朱砂。功能:清心养血,镇惊安神。适用于心神不宁、失眠多梦、心悸怔忡、胸闷不安。用法:口服,蜜丸9克,膏丸4.5 ~ 6克,分两次口服。

(3)酸枣仁汤(金鞭草简介)。

成分:酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。功能:养血安神,清热除烦。适用于失眠、心悸、盗汗、头晕、咽干口燥、脉细数。用法:遵医嘱。

(4)脑林(经验公式)。

配料:人参、鹿茸、龟板、龟板、鹿角胶、鹿茸、茯苓、五味子、枸杞子、苍耳子、淫羊藿、熟地、麦冬、黄精、远志、酸枣仁、大枣和糖。功能:补脑健脑,主治神经衰弱、头痛、头晕、健忘、失眠、耳鸣。用法:每日两次,每次2 ~ 3粒,用开水冲服。

(5)《琼高玉》(名医方汇编)。

成分:生地、人参、茯苓、白蜜。功能:快乐智能,黑白分明,牙齿脱落自我更新,延年益寿。用法:用白汤或白酒送服一勺。

(6)彭祖延年柏子仁丸(《千女翼》)。

成分:柏子仁。蛇床子、菟丝子、露比、石斛、巴戟天、杜仲、天冬、远志、续断、肉桂、石菖蒲、泽泻、山药、人参、骨碎补、山茱萸、五味子、钟乳石和肉苁蓉。功能:养心安神健脑,时间久了还记得。用法:先服20粒,再稍加至30粒。这种中成药具有益老、抗衰老、抗衰老或益智健身、祛病延年的作用,深受广大人民群众的喜爱。介绍如下:

(1)石精丸(普济方)。

成分:枸杞子、熟地黄、肉桂、菊花、山茱萸、菟丝子、肉苁蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能:补肾强心,乌发养颜,长期服用延年益寿。用法:每天早上空腹服用10g,温酒或盐水送服。

②七宝苏梅旦(明代应劭节日)。

成分:何首乌、当归、茯苓、牛膝、枸杞子、补骨脂、菟丝子、黑芝麻。功能:滋补肝肾,益气养血,养精蓄锐,乌须乌发,美容益寿,适用于肝肾不足引起的各种慢性疾病。用法:每日早晚各服2粒,盐开水冲服。

(3)庄元丹(普济方)。

成分:牛膝、肉苁蓉、熟地、川芎、露比、石斛、菟丝子、当归、续断、巴戟天、茯苓、山茱萸、枸杞子、肉桂、五味子、防风和杜仲。功能:养血活血,强健筋骨,增进食欲,乌发润肤,长期服用可延年益寿。对肝肾不足、精血不足、两眼昏花、风中流泪、头晕耳鸣、筋骨酸痛、行走无力等有很好的疗效。用法:每天早上空腹服用10g,送盐汤。

(4)四仙、仙人灵药(“多妙仙”)。

成分:松节油、茯苓、黄菊花和侧柏。功能:养胃养气,宁心安神,增进食欲,精力倍增。用法:每天早上空腹服用5g,温酒送服。

(5)女贞子丸(《本草纲目》)。

成分:女贞子、墨旱莲、桑椹子。功能:补中,护脏,养神,延年益寿。用法:每日空腹服用10g,淡盐开水送服。

(6)百花散(太平盛慧芳)。

配料:桃花、吉祥花、菊花、枸杞花。功能:双倍力量,智能健身,延年益寿。用法:每日三次,每次5g,用开水冲服。

(7)太青灵宝散(《本草纲目》)。

成分:菊花、茯苓。功能:润肤、乌发、延年益寿。用法:每日三次,每次5g,温酒送服。

(8)轻身散(《圣纪总录》)。

成分:黄芪、茯苓、甘草、人参、红薯、云母粉。功能:益气健脾,增进食欲,促进消化,延年益寿。用法:饭后取盐3g,开水冲服。

(9)闫妍闫妍艳芳(普济芳)。

成分:枳实、熟地黄、野菊花、天冬。功能:强身健体,明目养颜。用法:每天早上空腹服用10g温酒。

(10)枸杞酒(名医验方汇编)。

配料:枸杞2升,好酒3升,生地黄汁3升浸泡在瓷瓶中的三七,搅拌均匀,密封,开春前30天。功能:美白、抗衰老、知性男士瘦身。用法:每空一杯加热,不要吃萝卜、洋葱和大蒜。

(11)延寿酒(中藏经)。

成分:黄精、苍术、天冬、松叶、枸杞子和水。熬一天,空心服用。功能:补虚延年。

(12)枸杞根粉(尊生八记)。

材料:枸杞根500克,小麦50克。将枸杞根用水煎煮,将煎液用小麦浸泡过夜,晒干,磨碎。功能:滋养自然,延年益寿。用法:早晚各服3g。