孕期吃补品要小心，不要出错。
孕妈妈进补不是越多越好，怀孕期间，食补可以比药补更好。
一、孕期进补不是越多越好。
1，缺什么，遵医嘱。
孕妈妈既然知道自己怀孕了，就要科学安排每次怀孕的进补计划。首先，孕妇需要增加的营养素主要是热量、蛋白质、脂肪、各种微量元素和维生素，这些营养素在平时可以供给的食物中基本都有。对于某些营养素严重缺乏的孕妇，当食物不能满足需要时，就必须通过补充剂来补充。
2，胎儿太大，母婴辛苦。
当然，如果孕期补充的营养过大，还有一个最大的后果，就是在孕妈妈肚子里养出一个超大的宝宝。巨婴不利于产妇生产，增加了母婴死亡和患病的概率。医院一般建议剖腹产。
二、孕期进补的注意事项
1，食补比药补好。
对于孕妈妈来说，食补是最好的营养法则。无论广告中的代言人说得多么诱人，孕妈妈们也一定要记住，那些补品是经过层层加工的，到你手里的时候接近于零。所以没必要买很多滋补品来护理孕妈妈。
2、进补需要以体质为基础。
对于孕妈妈来说，孕期吃羊肉、牛肉、鳗鱼、板栗有温阳益气的作用，但不适合阴虚体质的孕妇。海参、百合、银耳、甲鱼对阴虚血热的孕妇有好处，对阳虚的孕妇没有好处。所以，如果你选择一种偏暖或偏凉的食物，就要注意一个质的属性。
3、进补重在营养均衡。
孕期进补重在营养均衡，配方合理。很多孕妈妈因为妊娠反应或者挑食，孕期不吃这个不吃那个。结果就是孕妈妈补充的营养素过于单一，不利于胎儿的发育成长。
三、孕期进补方法的常见误区
错误1:服用大量人参。
人参是滋补品，孕妇不宜食用。由于人参中含有多种作用于中枢神经系统、心脏和血管的化学成分，可使人体产生广泛的兴奋作用，其中对中枢神经系统的兴奋作用可导致使用者出现失眠、烦躁、不安等不适症状，影响孕妇的休息质量。另外，人参有降压、抗利尿作用，容易导致孕妇血压升高，水肿加重。从胎儿的角度来说，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇摄入过多人参可能会造成死胎。
错误二:大量吃桂圆保胎。
中医认为“产前宜凉，产后宜温”，因为大部分女性怀孕后阴虚血亏，内热较重。如果他们吃了过多温热的桂圆等食物，很容易火上浇油。严重者可有先兆流产或早产症状，如红漏、腹胀等。
错误三:使用温热的春药。
鹿茸、鹿角胶、核桃仁、胎盘等品性温养阳，会滋生上火，耗阴伤津，孕妇不宜服用。如果真的有必要，也应该在医生的指导下服用。孕妇可以本着“临产前凉”的原则，酌情选择补品和滋补品。
错误4:经常服用人参蜂王浆、人参丸、包公等滋补品。
再好的补药，也会经过人体的代谢过程，增加肝肾的负担，有一定的副作用，所以对孕妇和胎儿都会有不同程度的影响。如果一些孕妇为了营养而随便服用大量的蜂乳，就会导致严重的腹泻，最终流产。经常使用人参蜂王浆、人参丸、宫廷珍宝等。，会损伤孕妇和腹中胎儿。此外，蜂王浆中含有雌激素，可能会导致日后性早熟。
错误五:盲目吃药膳
我国传统药膳绝不是食物和中药的简单相加，而是在中医辨证食疗理论指导下，由药物、食物、调料精制而成的，既有药用功效，又有食用美味，用于防病治病、强身健体的特殊食品。如果没有医学知识，盲目制作或食用药膳补品，必然会误入歧途。
比如临产孕妇吃黄芪炖母鸡，容易造成难产。这是因为黄芪有“强筋骨、长肉补血”的作用，而母鸡本身就是高蛋白食物，起到滋补增效的作用，使胎儿骨肉生长过快，造成胎儿过大，难产。黄芪有利尿作用。通过利尿，羊水相对减少，从而延长产程。
错误6:热食偏食
孕期不宜多吃热性食物，即使是水果，也要吃性平性凉的东西，如西红柿、梨、桃等。值得注意的是，任何食物都要按照均衡饮食的原则来准备，不宜暴饮暴食，否则容易导致营养过剩。
错误7:过量补充维生素A和D，过量补钙。
过多的鱼肝油和维生素D会引起食欲不振、脱发、维生素C代谢紊乱等。如果需要补充，一定要在医生的指导下进行。孕妇过量补钙可能导致胎儿高钙血症。一般来说，从日常的鱼和蛋中摄取就足够了。
错误八:吃动物胎盘保胎。
有的孕妇平时一点磕绊就觉得身体不适，就让医生给她打人流针，有的则信奉“吃什么补什么”的原则，四处寻找动物胎盘来补。
其实要不要打人流针是有严格的诊疗标准的。避孕针补充黄体酮，动物的胎盘和卵巢中也含有黄体酮。当孕妇有少量出血和其他流产迹象时，这种激素可以稳定妊娠。但如果在没有流产警告的情况下使用合成孕激素类药物，一旦过量，可能会影响胎儿生殖器官的发育。
错误9:多吃山楂。