芡实的功效与作用-适合芡实的人群

1，补中益气，与莲子的滋补强壮作用相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于久泻尿频、梦遗遗精、腰酸多的妇女。

2、男性遗精、体虚、小儿遗尿、老年人尿频，可以用芡实15克、金樱子12克、菟丝子9克、车前子9克，有助于缓解。

用秋石、茯苓、芡实和莲子来研究小便频数和遗精。加入蒸熟的枣，做成丸子，有五子那么大。每次服30粒，空服，盐汤。这个聚会的名字？四炼丸？。

3、慢性腹泻(包括慢性肠结核、腹泻等。)芡实、莲子肉、山药、白扁豆等。，研成细末，每次30-60克，加白糖蒸熟作甜品。

4、芡实味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻的功效。

5.芡实在中国自古以来就是保持青春活力，防止早衰的好东西。

6、白浊，用芡实粉、白茯苓粉。用黄蜡和蜂蜜做成球。和伍兹一样大。每次吃100粒，送盐汤。这边是典？区分药丸？。

芡实营养丰富，不仅可以食用，还具有一定的药用功效，可制成食疗保健品。我们可以看到，人们经常用芡实做汤。那么芡实的功效和作用以及食用方法是什么呢？芡实有什么好处和吃法？我来告诉你芡实的功效、作用和吃法，芡实的好处和吃法。

二、适合芡实的人群

1，固体味甘平，无毒，是一种滋补强壮的食物，与莲子相似，但芡实的收敛镇静作用强于莲子。

2、燥久泻尿频，梦遗遗精，体虚，遗尿，老年人尿频，妇女多腰疼等。

3、鲜种子可治咽炎。

4.适用于脾虚、肾虚、腰疼引起的妇女带下频繁。

5、适合尿频的老年人。

6.芡实在中国自古以来就是保持青春活力，防止早衰的好东西。

7.适用于肾虚、梦遗遗精、脾虚、便溏、慢性腹泻者。具有固肾敛精、健脾止泻的功效。

三、芡实的食用方法

栗子味南瓜芡实汤

材料

板栗50克，南瓜1个(重约500克)，鲜芡实10克，美济汤200克，鸡粉6克，高汤300克，生粉5克，盐3克。

工作方法

1.将南瓜放入笼中，蒸10分钟。取出后切掉1/5，用勺子把中间的肉挖出来，做一个南瓜碗(壁厚1 cm)。将挖出的南瓜肉搅拌成糊状。

2.板栗去皮后，用清水浸泡30分钟，泡掉外衣，放入开水中浸泡2分钟，取出后控水。

3.将栗子放入碗中，加入100g的梅家汤、3g的鸡粉和盐调味，放入笼中蒸20分钟至完全渗透，取出后磨成糊状。

4.将高汤放入锅中，加入南瓜泥、栗子泥和鲜芡实，搅拌均匀，加入100克明治上汤和3克鸡粉，用生粉勾芡，起锅放入南瓜碗中。

芡实胡爱山枸杞排骨汤

材料

排骨(排骨)、芡实、山药、枸杞、姜、料酒、盐。

工作方法

1.将排骨放入沸水锅中洗净，焯去出血的泡沫。去除并清洗浮沫和骨渣。

2.将排骨放入汤锅中，排骨加水，烧开，放入姜，料酒，加盖转小火煮50分钟左右。

3.加入芡实(约1汤碗或1把)和山药(约6块)，继续小火煮40分钟左右，再加入枸杞(冲洗干净)，关火后放些盐。

养颜芡实汤

材料

银耳5-6个，莲子1，芡实1，薏苡仁1，桂圆干4个，枸杞15，冰糖适量，桂花干适量。

工作方法

1.银耳提前用冷水浸泡，去黄蒂，撕成碎片。

2.准备半锅清水，将芡实(略碎)、薏米、莲子用水冲洗干净，加入银耳，放入锅中。大火煮沸后，转小火煮两个小时。

3、桂圆去壳，锅中加入枸杞，小火再煮半小时。

4、加入适量冰糖，融化后关火，撒上干桂花，闷出香味。