养胃汤对五花肉的实践

1，五花肉炖山药

将五花肉彻底清洗干净，放入沸水中焯至变色，捞出切丝，山药去皮切块，放入水中浸泡五分钟，然后放入高压锅中，加入姜片煨12分钟，取出时加入鸡精和盐调味。

2、九鼎五花肉

山药、麦冬、芡实、银杏、薏苡仁提前用水浸泡一晚，猪肚用开水焯一下，然后将这些材料全部放入高压锅中，直到肉熟烂，最后加入调味香精。

胃病的饮食禁忌有哪些？

1，不能狼吞虎咽。

食物进入胃里，会被储存、磨碎、消化，然后变成奶，才能慢慢排入大肠。如果不仔细咀嚼，会增加胃的负担，从而延长食物在肠内停留的时间，容易损伤胃黏膜。另外，细嚼慢咽可以增加唾液的分泌，减少胆汁和胃酸的分泌，对胃有保护作用。

2、不能饥不择食

饿的时候，胃里的蛋白酶和胃酸会中和，浓度升高容易导致黏膜自我消化；暴饮暴食会破坏胃的保护机制，但胃壁扩张时食物停留时间会更长，从而导致胃受损。

3.晚餐不要吃太多。

大多数年轻人喜欢在晚餐时吃非常有营养的食物，或者经常吃夜宵，这不仅会影响睡眠质量，还会导致肥胖。此外，还会刺激人的胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡。

4、忌吃不干净的。

当你有十二指肠溃疡和胃溃疡时，你就感染了幽门螺旋杆菌。病好了，病也就消了。胃溃疡患者可以通过牙齿、餐具或接吻直接传播感染，所以尽量不要吃一些不干净的食物。

一日三餐定时，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，细嚼慢咽。饭后不能马上躺下或做剧烈运动，否则会影响食物的消化，也不能吃太油腻的食物。注意饮食卫生，尽量不吃路边摊，养成饭前便后及时洗手的好习惯。