晚上睡觉出一身冷汗。可以吃什么来治疗？

(2)注意锻炼身体，增强体质。

(3)注意饮食调理。古人说“药补不如食补”。自己出汗的人要吃鸡鸭鱼蛋山。

药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等。；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、龟、蛙、猪肝、白米饭。

木耳、菠菜、白菜等。

(4)毛衣不宜吃凉性瓜菜，少吃凉菜；盗汗不宜吃辛辣食物。

少喝酒或不喝酒。

(5)克制性交。

(6)多喝水，保持体内正常的液体量。

自主疗法

1.中医自我疗法

(1)生脉饮口服液，每次10ml(1片)，一日三次。用于自汗。

(2)补中益气丸，每次6克，每日3次。用于自汗。

(3)六味地黄丸，每次8丸(6克)，每日3次。用于盗汗。

(4)大补阴丸，每次9克，每日3次。用于盗汗。

2.处方自我治疗

(1)生晒参6克，以水代茶浸泡，慢慢喝。用于自汗。

(2)黄芪30g、白术15g、防风10g、五味子10g水煎，每日2次。

时间。用于自汗。

(3)西洋参6克，以水代茶浸泡，慢饮。用于盗汗。

(4)浮小麦30克，煎熟，水煎，每日两次。用于盗汗。

3.饮食自我疗法

(1)羊肉50克，生姜10克，大枣7枚。羊肉洗净，切块，加生姜、大枣煨汤，煮熟。

吃肉喝汤，每天1剂。用于自汗。

(2)瘦猪肉50克，浮小麦30克，黑豆30克。瘦肉洗净，切块，加入浮小麦

用黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每天1剂。用于自汗。

(3)粳米50克，黑木耳15克，冰糖10克，* * *同粥，每日1次。用于偷窃

出汗。

(4)红枣(去皮)50克，浮小麦30克，水煎，吃枣喝汤，每日一剂。用于偷窃

出汗。

(5)大蒜1头，瓜蒌1头，先将大蒜捣碎，再与瓜蒌同煎，每日1-2次。本方

可用于治疗阴虚盗汗、阴虚养阴清热。

4.外部治疗和自我治疗

(1)每天早晚用拇指用力按压足三里穴(四指在外膝下，一指在胫骨外缘)

)5-10分钟。用于自汗。

(2)将郁金30克、五倍子9克研成细粉。取10g细粉，用适量蜂蜜调成两份。

在两个乳头上各放一个药饼，用纱布覆盖并用胶带固定，每天1次。用于自汗。

(3)取等量的五倍子和煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷于脐部，外用纱布固定。

每天1次。用于盗汗。

(4)黄柏10g，研成细粉，用凉开水调成两个药饼，放在两个乳头上，外用纱布。

固定，每天1次。用于盗汗。

5.其他自我疗法

每天拨打太极传1-2次。