上火了怎么办？
内热，也叫内火，是内生五邪之一。人体内有生命之火。如果火熄灭了，生命就结束了。从这个意义上说，人体内有火是正常的，也是必要的。但如果火势太猛，会灼伤人体，引起红、热、肿、痛、烦等症状。
除了内热，还需要使用寒凉方剂，通过其泻火、解毒、凉血的功能，将火控制在人体可接受的范围内。一般来说，内热是人体产热过多，导致脏腑功能亢进为特征的疾病。根据产热是相对还是绝对过剩，有实热和虚热之分。用感冒药清内热的方法就是“清法”
消防员应根据火势大小、起火部位等因素灵活选择灭火策略。同样，在清理实热时，也要根据实热的大小和侵犯脏腑的位置来选择相应的策略。发热严重时，口渴、烦躁、舌苔黄等。发生时，人体内的邪气和正气十分旺盛，称为“热入气”，常用清热泻火之法；如果除发热外还有脓肿、炎症等“热毒”，常采用清热解毒的方法，在解毒的同时清热。此外，清热还有不同的方法，如清热凉血法、清热养阴法、清热祛湿法、脏腑清热法等。
在人体的生理系统中，内脏占据着至关重要的地位。所以，当这些器官出现多余的热量时，往往会让人感到特别难受。当心中出现实热时，会导致心火亢盛，表现为烦躁、口渴、面红、心烦失眠、喜欢喝凉水、口舌生疮、尿道灼热、小便赤等症状。最后两个症状更有意思。很明显，都是尿路症状。怎么会和心火扯上关系呢？这是因为心脏与小肠的关系是表里关系，心火过盛自然会影响小肠调节排尿的功能。此时可用淡竹叶、生地黄平复心火，用木通、甘草清热利尿。
当脏腑出现实热时，也会影响与之密切相关的其他器官和经络。比如胃火过旺会影响分布在牙龈的胃经，导致牙龈肿痛、口腔溃疡；肝火过旺会影响眼睛，导致眼睛发红，眼屎过多。
需要注意的是，清除脏腑内热或身体其他部位的实热，目的是为了控制火势，而不是为了完全扑灭。所以在使用感冒药的时候，要把握好分寸，避免对身体造成伤害。