男性增强性功能的药物有哪些?

男性希望自己的性功能强大,很多人会服用药物来增强性功能。哪些药物对增强男性性功能有作用?以下是我为你整理的增强男性性功能的药物。希望对你有用!

增强男性性功能的药物

增强男性性功能药物成分包括生地、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参、鹿鞭、海狗鞭等。含有上述成分的中成药可提高男性性能力,如六味地黄丸、至宝三鞭丸等。换句话说,提高男性性能力的中药主要是补肾的补药。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效,可用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状。但至宝三鞭丸或三鞭酒能补血生精,健脑补肾。提高男性性能力的中药和处方药有很多,但服用这类药物前咨询医生,并在医生指导下使用是最合理的。

男性性功能锻炼方法

1,坐浴改善性功能

经常坐浴可以提高男性性功能,对男性性器官健康大有裨益。具体来说:一个木盆,大部分是热水盆,水的温度尽量高,以免烫伤。洗澡时间20~30分钟,期间热水持续保温。这是一种热疗,能促进局部血液循环,有很好的保健和治疗效果。不仅能提高性功能,还能治疗前列腺增生和前列腺炎。

每天215个俯卧撑

对于男性来说,俯卧撑是提高性能力的首选。因为要完成一个俯卧撑,手臂、胸部、腹部、臀部、腿部的肌肉群需要相互密切配合,而男性在性爱时只需要调动这些肌肉群就可以了。所以,如果一个男人俯卧撑能力很强,那么他采用男性优势性时,身体素质会更好,动作更有力,更持久。此外,经常做俯卧撑可以提高血管弹性,增加四肢血流量,对帮助勃起、减少勃起障碍也有一定作用。

一般来说,如果一个男人在40岁以后还能每天连续做15个俯卧撑,那么他在性生活期间的体能应该是有保障的。如果体力差,可以从简单的练习开始,离墙50 cm,用手臂推墙支撑身体,每次进行12?15次,每天练习3次。随着体力的增长,逐渐改为俯卧位,每次运动注意保持背部挺直,收紧臀部和腹部,次数由少变多。

3、经常泡温水澡

温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,能调节植物神经功能,快速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血,提高性功能有很好的作用。

4.肛门紧缩法

先以跪姿坐好,再调整呼吸;然后靠腹部的力量慢慢吸气。吸气的同时肛门逐渐收紧,想想从肛门吸入空气的感觉。腹部充满空气后,这一次,你要压缩腹部,就像在背后挤压空气一样。

然后腹部充气,就好像你在努力把空气从背部挤压到头部。呼气时,慢慢呼气,好像要把空气挤进心脏和下巴;收缩的肛门随着呼气逐渐放松。腹部一受压,肛门收缩的程度就会比预想的要紧。重复执行1-4的步骤十分钟左右,可以使交感神经和副交感神经之间的功能交接更加顺畅。

5.坐在你的背上冥想

男性仰卧,脱去外套松腰带,枕平四肢展,身体舒适,心态平和。入境后,上帝在丹田身上放了一张纸条。自然呼吸,四肢放松后逐渐加深、减缓甚至变细,以小腹温暖为度。每次30分钟,每天早晚睡前1次。之后逆时针按摩小腹36周,顺时针按摩36周,然后双手握住睾丸、阴囊、阴茎一起轻轻摩擦15分钟,频率每分钟60次左右,视阴道微热而定。一般l周是1疗程。此功能可舒筋活络,调和阴阳,可用于阳痿患者的辅助治疗。

6、经常晒太阳

阳光有助于抑制体内的褪黑激素水平,这不仅会影响睡眠,还会影响性欲。褪黑素越少,性欲越强。尤其是冬天,你应该每天去户外晒太阳。

7.来一次冷热水交替浴。

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时,最好保持一定的室内温度,以防感冒。在浴缸中充分温热后,出浴缸,用冷水涂抹生殖器,等待3分钟左右,待生殖器收缩后再进入浴缸。重复这个3?5次后即可完成。如果能每天坚持做?交替洗澡?能使中年以后的男性精力充沛,增强性功能,减轻疲劳。

8.刺激腹股沟管增强睾丸功能。

刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通道。因此,使腹股沟管的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是用两个手指分别按压生殖器根部的两侧,从上到下抚摸,刺激血液流向睾丸的通道。每天按摩一次,每天晚上睡觉前可以在床上自己按摩。

9.游泳延长了勃起时间

在水中,由于浮力的作用,全身的肌肉都可以在最放松的状态下得到锻炼,尤其是蛙泳,双腿开合,对肌肉有很好的锻炼,而蝶泳可以帮助锻炼你的腰、腹、背部肌肉,再加上水的冲击,有助于提高自己的性敏感度。国外的一项调查显示,一些优秀的游泳运动员甚至可以达到60岁?80岁了,性生活还是和30岁左右的男性一样,每周1次以上。

10,经常练蹲。

可以锻炼臀部和腿部的肌肉,让血液流向生殖器,生殖器充血产生性欲。动作要领:双脚分开与肩同宽,屈膝俯身,想象自己坐在椅子上。蹲得越低,越能锻炼臀大肌。然后慢慢起立,起立时注意收腹。慢点,连续10?15次效果最好。

11,提肛运动

很简单,就是用意念把肛门向上提,随时都可以。这种方法可以锻炼肛门周围的肌肉,有助于保持性功能不早衰,改善阳痿症状。

性爱是一项消耗精力和体力的工作。为了让你和她乐在其中,记得经常参加体育锻炼,尤其是慢跑、骑自行车、散步等有氧耐力运动,不仅能使下肢得到肌肉锻炼,还能增强持久的意志。医生说,性?涨跌?与腰、臀、腿密切相关。

增强男性性功能的中药方剂

刺激商鞅点

商鞅点位于食指顶端的桡骨指甲旁边。传统医学认为,刺激此穴有明显的固精壮阳作用,可延缓性衰老。乘坐公交车或电车上下班时可以用食指勾住车内的扶手或吊环;或者闲暇时,双手食指反复勾拉;或者用伞柄按摩食指。

刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸,属于沿头面部中央贯穿胸腹部的任何一条静脉。所谓?任麦?指的是与男女生殖系统都有密切关系的一条经络,任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。可以用指压法刺激关元穴,也可以用左右手在肚脐周围交替按摩腹部,刺激任脉上的相关穴位。

刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌部,属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚,用手指按压穴位,或放一根小圆木棍,在光脚上反复滚动,可刺激穴位,有助于性功能。

刺激三阴交穴

三阴交穴,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧,足内踝上方约10cm处。针刺主要用于遗精、阴茎疼痛、排尿困难、睾丸收腹等。是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩这个穴位可以增强男性性功能。

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