男性增强性功能的药物有哪些？
增强男性性功能的药物
增强男性性功能药物成分包括生地、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参、鹿鞭、海狗鞭等。含有上述成分的中成药可提高男性性能力，如六味地黄丸、至宝三鞭丸等。换句话说，提高男性性能力的中药主要是补肾的补药。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，可用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状。但至宝三鞭丸或三鞭酒能补血生精，健脑补肾。提高男性性能力的中药和处方药有很多，但服用这类药物前咨询医生，并在医生指导下使用是最合理的。
男性性功能锻炼方法
1，坐浴改善性功能
经常坐浴可以提高男性性功能，对男性性器官健康大有裨益。具体来说:一个木盆，大部分是热水盆，水的温度尽量高，以免烫伤。洗澡时间20~30分钟，期间热水持续保温。这是一种热疗，能促进局部血液循环，有很好的保健和治疗效果。不仅能提高性功能，还能治疗前列腺增生和前列腺炎。
每天215个俯卧撑
对于男性来说，俯卧撑是提高性能力的首选。因为要完成一个俯卧撑，手臂、胸部、腹部、臀部、腿部的肌肉群需要相互密切配合，而男性在性爱时只需要调动这些肌肉群就可以了。所以，如果一个男人俯卧撑能力很强，那么他采用男性优势性时，身体素质会更好，动作更有力，更持久。此外，经常做俯卧撑可以提高血管弹性，增加四肢血流量，对帮助勃起、减少勃起障碍也有一定作用。
一般来说，如果一个男人在40岁以后还能每天连续做15个俯卧撑，那么他在性生活期间的体能应该是有保障的。如果体力差，可以从简单的练习开始，离墙50 cm，用手臂推墙支撑身体，每次进行12？15次，每天练习3次。随着体力的增长，逐渐改为俯卧位，每次运动注意保持背部挺直，收紧臀部和腹部，次数由少变多。
3、经常泡温水澡
温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，能调节植物神经功能，快速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血，提高性功能有很好的作用。
4.肛门紧缩法
先以跪姿坐好，再调整呼吸；然后靠腹部的力量慢慢吸气。吸气的同时肛门逐渐收紧，想想从肛门吸入空气的感觉。腹部充满空气后，这一次，你要压缩腹部，就像在背后挤压空气一样。
然后腹部充气，就好像你在努力把空气从背部挤压到头部。呼气时，慢慢呼气，好像要把空气挤进心脏和下巴；收缩的肛门随着呼气逐渐放松。腹部一受压，肛门收缩的程度就会比预想的要紧。重复执行1-4的步骤十分钟左右，可以使交感神经和副交感神经之间的功能交接更加顺畅。
5.坐在你的背上冥想
男性仰卧，脱去外套松腰带，枕平四肢展，身体舒适，心态平和。入境后，上帝在丹田身上放了一张纸条。自然呼吸，四肢放松后逐渐加深、减缓甚至变细，以小腹温暖为度。每次30分钟，每天早晚睡前1次。之后逆时针按摩小腹36周，顺时针按摩36周，然后双手握住睾丸、阴囊、阴茎一起轻轻摩擦15分钟，频率每分钟60次左右，视阴道微热而定。一般l周是1疗程。此功能可舒筋活络，调和阴阳，可用于阳痿患者的辅助治疗。
6、经常晒太阳
阳光有助于抑制体内的褪黑激素水平，这不仅会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑素越少，性欲越强。尤其是冬天，你应该每天去户外晒太阳。
7.来一次冷热水交替浴。
这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时，最好保持一定的室内温度，以防感冒。在浴缸中充分温热后，出浴缸，用冷水涂抹生殖器，等待3分钟左右，待生殖器收缩后再进入浴缸。重复这个3？5次后即可完成。如果能每天坚持做？交替洗澡？能使中年以后的男性精力充沛，增强性功能，减轻疲劳。
8.刺激腹股沟管增强睾丸功能。
刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通道。因此，使腹股沟管的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是用两个手指分别按压生殖器根部的两侧，从上到下抚摸，刺激血液流向睾丸的通道。每天按摩一次，每天晚上睡觉前可以在床上自己按摩。
9.游泳延长了勃起时间
在水中，由于浮力的作用，全身的肌肉都可以在最放松的状态下得到锻炼，尤其是蛙泳，双腿开合，对肌肉有很好的锻炼，而蝶泳可以帮助锻炼你的腰、腹、背部肌肉，再加上水的冲击，有助于提高自己的性敏感度。国外的一项调查显示，一些优秀的游泳运动员甚至可以达到60岁？80岁了，性生活还是和30岁左右的男性一样，每周1次以上。
10，经常练蹲。
可以锻炼臀部和腿部的肌肉，让血液流向生殖器，生殖器充血产生性欲。动作要领:双脚分开与肩同宽，屈膝俯身，想象自己坐在椅子上。蹲得越低，越能锻炼臀大肌。然后慢慢起立，起立时注意收腹。慢点，连续10？15次效果最好。
11，提肛运动
很简单，就是用意念把肛门向上提，随时都可以。这种方法可以锻炼肛门周围的肌肉，有助于保持性功能不早衰，改善阳痿症状。
性爱是一项消耗精力和体力的工作。为了让你和她乐在其中，记得经常参加体育锻炼，尤其是慢跑、骑自行车、散步等有氧耐力运动，不仅能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。医生说，性？涨跌？与腰、臀、腿密切相关。
增强男性性功能的中药方剂
刺激商鞅点
商鞅点位于食指顶端的桡骨指甲旁边。传统医学认为，刺激此穴有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。乘坐公交车或电车上下班时可以用食指勾住车内的扶手或吊环；或者闲暇时，双手食指反复勾拉；或者用伞柄按摩食指。
刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸，属于沿头面部中央贯穿胸腹部的任何一条静脉。所谓？任麦？指的是与男女生殖系统都有密切关系的一条经络，任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。可以用指压法刺激关元穴，也可以用左右手在肚脐周围交替按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。
刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚，用手指按压穴位，或放一根小圆木棍，在光脚上反复滚动，可刺激穴位，有助于性功能。
刺激三阴交穴
三阴交穴，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧，足内踝上方约10cm处。针刺主要用于遗精、阴茎疼痛、排尿困难、睾丸收腹等。是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩这个穴位可以增强男性性功能。
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