哪种中药祛痰效果最好？

将一个干净的罗汉果和两个干净的雪梨放入砂锅中，加入清水，放在火上，先用武火，烧开后转小火，煮20 ~ 30分钟，沥干水分，待温度适宜时再饮用。

罗汉果味甘、性凉，有止咳平喘、解热结核、解暑等功效。与具有清热养胃、滋阴润肺作用的雪梨配伍，滋阴清热止咳作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等疾病。此外，单纯用罗汉果和开水冲泡半小时代替喝茶，对咽炎、喉炎、支气管炎也有一定疗效。

清蒸梨

将梨洗净，去核，然后取川贝母3克，百部6克，陈皮6克，放入梨心，入锅蒸熟，每天吃一个。蒸梨可以止咳化痰，对咳嗽咳痰的支气管炎有很好的疗效。

梨味甘，微酸，性凉，入肺胃经，能生津润燥，清热化痰；川贝母润肺，止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气和中，祛湿化痰。

三仁粥

选上好的白果仁5克，甜杏仁10克，核桃10克，粳米50克。先把三仁洗干净，放在锅里用水煮20分钟，然后把粳米放进去，煮到熟了，就可以吃了，或者加一点冰糖。

银杏味甘苦，敛肺气，平喘止咳，止遗尿；甜杏仁润肺止咳；核桃仁补肾固精，温肺平喘；粳米养胃和中。

银耳百合饮料

取银耳10g，用清水浸泡12h，放入碗中，加入冰糖20g，百合10g，将碗放入蒸笼中，加水炖1h，拌入蜂蜜，每天早上空腹食用。具有润肺、止咳、平喘的功效，适用于干咳少痰、咽干的咳喘患者。

黑木耳，又名银耳，其

味甘性平，滋阴润肺，养胃生津；百合味甘苦，滋阴润肺，清心除烦。