喝枸杞营养价值真的高吗？

中药枸杞具有很高的药用价值和很高的营养价值。还富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最重要的活性成分。这种枸杞多糖具有增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝护肝、保护和改善生殖功能的作用。枸杞中还含有甜菜碱，主要用于我们体内的一些脂肪代谢或者抗脂肪肝。枸杞色素是存在于枸杞和浆果中的多种有色物质，包括胡萝卜素、叶黄素等有色物质。枸杞色素具有很高的营养价值。那么枸杞的主要作用就是养肝补肾润肺，补虚填精，清热明目。

枸杞是滋阴的良药，富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞还能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。

枸杞本身味甘，性平。中医认为它具有滋补肝肾、益精明目、养血等功效，能增强人体免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。根据临床医学的验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。

枸杞多糖对实验性肝损伤也有保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复。王德山还研究了枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果还表明，枸杞能抑制肝细胞内脂肪的积累，促进肝细胞的再生。

经常吃枸杞还可以起到美容的作用，因为枸杞本身可以提高皮肤吸收营养的能力，起到美白的作用。中药枸杞具有很高的药用价值和很高的营养价值。还富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最重要的活性成分。这种枸杞多糖具有增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝护肝、保护和改善生殖功能的作用。枸杞中还含有甜菜碱，主要用于我们体内的一些脂肪代谢或者抗脂肪肝。枸杞色素是存在于枸杞和浆果中的多种有色物质，包括胡萝卜素、叶黄素等有色物质。枸杞色素具有很高的营养价值。那么枸杞的主要作用就是养肝补肾润肺，补虚填精，清热明目。枸杞是滋阴的良药，富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞还能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。枸杞本身味甘，性平。中医认为它具有滋补肝肾、益精明目、养血等功效，能增强人体免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。根据临床医学的验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。枸杞多糖对实验性肝损伤也有保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复。王德山还研究了枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果还表明，枸杞能抑制肝细胞内脂肪的积累，促进肝细胞的再生。经常吃枸杞还可以起到美容的作用，因为枸杞本身可以提高皮肤吸收营养的能力，起到美白的作用。