两种有助于祛风通络的成分

如果体内湿气重，经络不通，那么一定要引起重视，因为对健康非常不利。通过一些食材帮助自己祛风通络比较有效，但是一定要注意自己选择的食材。这里有两种成分可以帮你祛风通络。你可以试试。

樱桃

樱桃不仅是一种美味的水果，而且具有非常理想的保健作用。中医认为樱桃味甘性温，属脾肝经，有发汗出疹、祛风除湿、消肿止痛的功效。美国科学家发现，经常吃樱桃有助于缓解疼痛，消除肿胀，预防关节炎和痛风。科学家认为，樱桃含有一些特殊物质，对治疗关节炎和痛风炎症有显著效果。

推荐饮食——樱桃粥

做法:准备樱桃100克，粳米100克。首先，清洗樱桃，榨汁；将粳米淘洗干净，然后放入锅中煮粥。粥煮好后，加入樱桃汁和白糖拌匀，再煮一两次。

功效:服用本方可祛风除湿；蓝肿的镇痛作用。可用于治疗类风湿性关节炎和类风湿性关节炎。

黑蛇

乌梢蛇是一种可以入药治疗疾病的成分。中医认为乌梢蛇肉味甘性温，属于肝肾经，祛风除湿非常有效。

推荐饮食——黑蛇粥

做法:准备黑蛇肉100克，粳米100克。先将蛇肉清洗干净，然后切块，用淀粉、酱油、料酒胡椒粉勾芡；粳米洗净，放入锅中煮粥；煮沸后加入黑蛇肉，粥熟后加入调料。每天1剂。

功效:吃黑蛇粥可以祛风通络，对于风寒湿邪引起的类风湿性关节炎非常有效。

上面介绍的这两种食材在我们的生活中很常见。将这两种成分加入以上介绍的治疗方中，可以起到祛风通络的作用。当然，除了这两种成分，还有很多可以选择服用。在中医的指导下选择一些中药方剂是比较有效可行的。