蜂蜜和克是什么？

1、豆腐:豆腐味甘、咸、寒，能清热散血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。同时，蜂蜜中的多种酶、多种矿物质、植物蛋白、有机酸等。豆腐中的有害物质不利于人体的生化反应。

2、韭菜:蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素，有导泻作用，容易引起腹泻。

3.豆浆:蛋白质的含量比牛奶高，而蜂蜜主要含有75%左右的葡萄糖和果糖，还含有少量的有机酸。两者混合时，有机酸和蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

扩展数据:

蜂蜜怎么吃

1，用水喝:蜂蜜可以直接加水食用，切记不要用开水，开水会破坏蜂蜜本身的结构，其营养成分不会被人体吸收。水温不应超过60度，介于55度和60度之间。

2、配水果饮料:除了直接用水喝，蜂蜜也可以配一些水果饮料吃。

3、如何吃有助于睡眠:蜂蜜中还含有一些微量元素如葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等。这些微量元素在紧张的工作中很容易流失。每晚睡前一勺蜂蜜，会补充人体流失的微量元素，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

参考资料:

蜂蜜不宜和豆腐一起吃-人民网