中医对咽喉的保护

藏橄榄性凉，有清热的功效，适用于声带充血、发热、口干的患者；诃子性平，有收敛作用，不适用于新症，适用于久病引起的声音嘶哑。

食用方法:可煎服，每次用量约10g。也可以用藏橄榄泡茶，或者拿一颗藏橄榄慢慢咽下带有药味的体液，但药味较苦，有些人不愿意接受。

2、杏仁

杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病最常用的药物之一，对声音嘶哑有非常好的疗效。中医认为，杏仁味苦，性温和，毒性小，有化痰止咳、平喘、润喉开嗓的作用。

食用方法:通常用量为5-10g，为人煎服，无毒性反应。吃多了会头晕呕吐。

3.枇杷

枇杷对于肺热上冲咽喉，或气上冲的声音嘶哑患者非常有效。同时，枇杷叶本身味苦性平，有清肺利咽、理气降逆的作用。

食用方法:煎服，一次用量3 ~ 12g。如果能找到新鲜的枇杷叶，煎汤泡茶服效果更好，一次30克即可。但是要小心，把刷子刷干净。

4、薄荷

薄荷适用于治疗各种原因引起的声音嘶哑和声带充血。可以泡茶喝，也可以煎服。汤剂配以桑叶、菊花、桔梗、金银花、藏橄榄等中药。味辛凉，有疏风清热、清头目、清咽利喉的功效。

食用方法:研磨成细粉，吹在咽喉上，也有疏风清热，清咽利喉的作用。也可以泡水喝，平时用量3.6克。

5.石斛兰

金钗石斛是一种清咽润喉的保健药物。可治疗发热、口渴等急性病，胃病、糖尿病等慢性病，慢性咽炎、喉炎等。具有味甘或咸，性寒，生津益胃，清热养阴的作用。

吃法:取约10g干石斛(由各种石斛加工弯曲而成，又名枫斗)，放入水中煎半小时左右，倒入保温杯中，慢慢饮用。

6.胖大海

胖大海是常用的护嗓药，具有清热润肺、开嗓利咽的作用。味甘、温和，性凉。有的地方叫安南子、海子。

胖大海茶:一般取1-2，3-5以上，放入茶杯中，用开水浸泡，加盖20分钟左右。

注意:不适合虚寒体质、手脚冰凉、大便溏薄的人。