中医养精蓄锐、固本培元的意思

保持精神，积聚力量，巩固基础，培养申远的意义。根据有关资料，中医有养精蓄锐、固本培元之意。固本培元是中国古代的哲学思想。元，本，是根，元神的意思是基础。固本培元，就是夯实基础，培养元神的意思。易经说:“君子总是自强不息。”。中医认为，人与自然是对应的，人体也应该像天体一样。如果昼夜气血通行，生命就会健康有力，就不会有疾病。中年人的代谢功能逐渐减弱，排泄功能日益下降，废物滞留体内，必然导致气血凝滞，影响身体健康。“固本培元”促进气血畅通，排除代谢产物，恢复脏腑气血的正常生理功能，维持动态稳定，是非常有效的抗衰老方法。总之，“固本培元”是中医理论的精髓。世间万物都离不开发生、发展、衰退、消亡的过程。人的生命历程也是一个由弱到强，由强到弱的过程。