鲍鱼石斛汤有什么作用？

为了更好的增加效果，建议加一些海马。

原料:野生海马1(两次)，石斛22个，鲍鱼6个。

练习:

1.铁皮石斛一两，用水略洗。在水里泡一个小时左右，然后在热水里泡一到两分钟。作用是去除石斛的火烤味。因为石斛含有丰富的胶质，不能在太阳下晒干，必须用火烤。

2.海马体浸泡在水中一到两个小时。

3.鲍鱼洗净去内脏和壳。

4.加入六到八碗水，炖两到三个小时。

海马在中医里，海马是壮阳药。具有补肾壮阳、活血化瘀、消肿功效。生孩子可以治愈女性难产。肾虚、夜尿多、白带弱的女性也适用。鲍鱼用于肝肾阴虚，骨蒸劳，咳嗽；肝阴虚，视力模糊等。石斛能清热养阴，益胃生津。石斛不仅对声音好，对胃也有好处:和胃气，清胃火，除心中渴，宁心安神。石斛还能明目。老年人津液不足，消化不良，视力模糊。喝石斛汤最有益。而且，石斛能促进胃液分泌，帮助消化，使肠道蠕动和排便。

鲍鱼是珍贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋中的“软黄金”。鲍鱼是一种珍贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍品之冠”，肉质细嫩，营养丰富。

鲜品可食部分为蛋白质24%，脂肪0.44%；干制食品含有40%的蛋白质、33.7%的糖原、0.9%的脂肪，以及多种维生素和微量元素，是一种对人体非常有益的高蛋白低脂肪食品。鲍鱼非常好吃，因为它富含谷氨酸。？[1]?

鲍鱼，名字叫鱼，其实不是鱼。它是一种原始的海洋贝类和单壳软体动物。因为形状像人耳，所以又叫“海耳”。鲍鱼通常生长在水温较低的海底，覆盖太平洋、大西洋和印度洋。公认最好的产区是日本北部和墨西哥，东北也是传统产区。在全世界命名的216种鲍鱼中，有7种分布在我国沿海，其中以渤海湾北部的皱纹盘鲍和东南沿海的杂色鲍最为常见。