脸上之前有斑，被误认为是雀斑用了点斑水，现在结痂掉了但是留下了印子。其实是晒斑雀斑都有什么办法呢

随着女性朋友们对祛斑需求的日益增加，市面上便出现了很多去斑产品，特别是有很多打着“三天见效，七天祛斑”的口号的激素产品更是深深的吸引着无数长斑人士的眼球，那么面对这些祛斑产品，我们该如何选择呢？怎样才能彻底去除脸上的雀斑？接下来小编带你一起探寻祛斑的秘籍

褐青色斑形成的原因是有多的，而一个人的面部中出现褐青色斑之后就会严重的影响到个人的形象，同时也会给心理造成很大的负担，所以说在平时的生活中一定要保持良好的饮食习惯、护肤习惯等等，这样才能长期保持光滑白皙的肌肤状态。

1、将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉择净备用。

2、在锅中加水500mL，置武火上煮开，再用文火去煮熬1小时，待软烂后，略凉后取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可食用。

功效：本品可补脾还有助运化，刺激皮肤的细胞的生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步的变得美白、细腻，是堪称最佳的美容药膳，可以经常服用。

食谱三、薏仁莲子粥

材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

1、将薏仁淘洗干净，再用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。

2、莲子去莲心，并用冷水洗净，红枣洗净并去核。

3、锅内加入1000毫升冷水，然后放入薏仁，用旺火烧沸。

4、再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状即可食用。

功效：美白保湿，可消除

雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

食谱四、黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除

雀斑、增白皮肤。

早晨喝豆浆

黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。

给您介绍几种有助于祛斑的食物：猕猴桃、西红柿、柠檬、各类新鲜蔬菜、黄豆和牛奶，这些食物中含有维生素c和维生素e等，对抑制皮肤的衰老，防止色素沉淀有很好的作用