夏天手脚冰凉导致出汗。

手心经常出汗吗？出汗是人体的自然现象:如果外界温度过高，全身都会出汗；当你紧张或痛苦时，你的手掌和脚底会出汗；吃一些刺激性的食物会让你的脸出汗。但是，除了这三类情况，在不该出汗的时候出汗或出汗过多也要引起重视。中医认为，正常出汗可以调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。而当阴阳失衡时，脏腑。有功能障碍就会出现异常出汗，所以中医往往根据出汗的时间、部位、量、特点来判断身体状况。首先要排除是不是疾病引起的。正常情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心力衰竭、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、肺结核等。都会导致异常出汗，并伴有明显的相应症状。这种情况下，一定要及时控制病情，才能解决多汗症。当然更多的情况是无明显疾病症状的异常出汗，可以总结为以下几种。根据出汗时间:一种是白天出汗过多。无论冬夏，白天不活动或轻微活动时经常出汗。这些人往往具有身体虚弱、声音低沉、食欲不振、容易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人可以选择山药、豆浆、牛羊肉等。在他们的饮食中，他们还可以用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补充身体和缓解气虚。你也可以通过缓慢动作和动静结合的练习来增强体质，如练习太极拳和八段锦。另一种是晚上出汗。入睡时出汗，醒来时停止，中医称之为“盗汗”。这些人往往具有手脚发热、心烦意乱、面红发热、口干咽燥等特点，中医认为是阴虚。这类人在饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、葱、葱、姜、蒜等热性食物，或泡沙参、麦冬、五味子或西洋参等水。按出汗部位分:一是头部多汗，暴饮暴食后头面部多汗，有饱胀、口渴、不愿进食的感觉，多为积食所致，可通过减少食量、饮食清淡，或服用一些助消化的药物来缓解；如果伴有四肢沉重无力、腹胀不适、呕吐、体热、舌苔厚黄，则是脾胃湿热的表现，饮食上要注意清淡。孩子睡觉时头部轻微出汗是正常的；但如果伴有假睡、易怒、易受惊、头发稀疏等表现，就要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性也会出现多汗的情况，这多是因为气虚。二、手足多汗，如果手足多汗伴有手足发热、口干咽燥等。，多因阴虚热盛；如果手足多汗伴有腹胀疼痛，大便不通，多为热证，大便积于肠内，可服用泻药；如果你手脚多汗，伴有口干、牙龈肿痛等。，多数属于胃热，可以服用清胃热的中药，如牛黄卫青丸、卫青黄连丸等。三、心窝、胸多汗在部分脑力劳动者中较为常见。这类人往往伴有精神疲劳、食欲不振、睡眠不好、多梦，属于思虑过度，导致心脾两虚。适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，可以缓解压力，调节身心。通过气味辨别:正常汗液没有明显的鱼腥味。如果汗液有腥味，多与热证或湿热证有关，属于肝热。这种情况可以清淡饮食或者用菊花、艾草等中药泡水喝。如果气味明显，就要咨询医生。此外，如果在闷热的夏季环境中出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高等症状，一般是中暑的前兆，应及时转移到阴凉通风处，补充一些淡盐水，可在短时间内恢复正常，症状无法恢复或严重者应及时就医。除了以上，还有一些出汗的表现，如汗液颜色的变化，如黄汗、红汗、黑汗等。这种情况需要医生综合判断后进行诊断和治疗。如果一个重病患者突然大汗淋漓，四肢冰凉，呼吸微弱或多汗，气短，就预示着他病情的危险。总之，一旦异常出汗严重或伴有其他严重表现，要及时就诊。