怀孕期间反应大怎么办？这些方法可以帮助你缓解。

很多孕期反应严重的孕妇会寻求药物的帮助来止吐，黄芩就是其中之一。专家指出，孕妇可以吃黄芩，但也需要根据个人情况和体质来定，服用黄芩的过程中还需要其他药物。此外，提醒孕妇在服用任何药物前，应咨询相关医生。

晚上的小零食

你可以在床边拿些零食。半夜醒来，吃几块饼干休息起床就可以了。或者半夜醒来觉得恶心的时候，吃点零食缓解一下。

多次少量饮水。

喝水可以有效防止脱水，但是对于孕妇来说，不能一口气喝完，容易呕吐。如果经常呕吐，可以尝试葡萄糖、盐、钾等饮品，有效补充流失的电解质。

调整饮食

多吃比蛋白质含量高且干燥的食物。比如招牌，鸡蛋，豆子等等。如果孕吐严重，可以多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止中毒。

多餐少食

看到喜欢吃的东西，一定要及时吃，不然过一段时间就不想吃了。但是在吃的过程中不要吃太多，一定要控制好适量，这样你会感觉好很多。少吃多吃永远不会错。