你吃的蔬菜没有完全消化。可以吃鸡内金帮助消化吗？

中医认为，温为阳食属性表，寒为阴。只有因人、因时、因地灵活运用食物的冷暖，人体才能随时平衡阴阳，不生病。1.根据每个人的体质选择食物。体寒重、气血两虚的体弱者，不分季节，应多吃温性食物，如牛羊肉、葱、韭菜、姜等，使身体产生热量，使机能兴奋，增加活力，血管通畅。现在人们吃的食物一般都是凉的、温的，空调也广泛用来降温，所以现在99%的人都是凉的、凉的。如果体内的食物是温凉的，有活力的，就不必吃太多的温性食物。吃多了会燥热，上火，功能过高，要选择一些寒性食物来平衡。2、顺应气候变化，选择食物气候变化归根结底是温度的变化。因此，气温高时，人们应多吃生冷食物以清热，气温低时，应以温热食物保暖。现在的夏天，室内空调很多，大自然带来的热量已经大大减少，但是人们仍然不满足，仍然贪吃寒凉的东西，所以体内寒湿很重。冬天气候寒冷凉爽，要多吃温热的食物，保持食物的温热凉爽。但由于室内大量使用暖气和空调，空气燥热，所以人们还是贪吃冷饮，吃西瓜、香蕉等，这是完全错误的。3.无论在哪里都要吃食物。由于不同的气候和地理，不同的食物在每个地区生长。最明显的就是寒性水果，如香蕉、西瓜、甘蔗等，在炎热的地方盛产，而葱、葱、蒜、土豆、大豆等性平性温的食物，则生长在寒冷的地区。这是上帝为人们准备的食物，完全适合他们的身体。这是:“1。我想提醒大家，人们一年四季都可以吃到反季节、跨地域的食物，物质极其丰富。目的不是为了大家的健康着想，而是为了满足经济发展的需要，为了赚钱。如果我们的身体想要保持健康，我们吃的食物应该始终保持温暖和凉爽的属性，与我们自己的身体素质，环境和季节保持平衡。我们都应该因人、因时、因地选择不同属性的食物，避免生病或少生病。在寒冷的天气里误食大量的凉性水果、蔬菜和饮料，是在不断地冷却体内的器官，直接导致血液循环变慢，器官功能下降，衰老提前。血流越慢，食物沉淀越多，血管堵塞、梗塞越多，导致与血管相关的心脑血管疾病发病率高。常见食物的五大类如下，仅供参考:谷类食物平:大米、玉米、青稞、米糠(米糠)、红薯(红薯)、芝麻、大豆、稻豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、红豆、黑豆、燕麦。温度:糯米，黑米，西谷米(西米)，高粱。凉性:小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。肉类饮食均衡:猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅、驴肉、野猪、刺猬肉、鸽子肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫(蚂蚱)、阿胶(驴皮胶)、牛奶(微寒)、酸奶、人奶、甲鱼(微寒)、甲鱼。温度:牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉(微温)、乌骨鸡、麻雀、山鸡、鹿肉、熊掌、蛤蚧(壁虎)、狍子(河鹿肉)、蚕蛹等。凉:水牛、鸭、兔、马奶、蛙(蛙)、鲱鱼、鲍鱼。寒性:鸭蛋(微寒)、马肉、獭肉、螃蟹、海蟹、蛤蜊(沙哈、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、田螺、蚯蚓、河螺(严寒)、田螺、贻贝、蛤肉(河蚬)、乌鱼。水果饮食均衡:李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花籽、香榧籽、南瓜子、芡实(鸡冠果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、银杏、榛子、山楂、栗子。温度:桃、杏、枣、荔枝、桂圆、佛手、柠檬(微温)、金桔、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子、核桃仁、樱桃。凉性:苹果(微凉)、梨、柑橘、橙子、草莓(微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱角、莲子芯、百合。寒性:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)。蔬菜均衡饮食:山药、萝卜(微凉)、胡萝卜、白菜、菊花、大头菜、青菜、鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、生姜、海蜇、黑木耳(微凉)、蘑菇、平菇、猴头菇、葫芦。性温:葱、蒜、韭菜、香菜(芫荽)、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。性热:辣椒。凉性:番茄(微凉)、干菜、芹菜、茄子、油菜、大头菜、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、黄花菜(黄花菜)、生菜(莴苣)、花菜、枸杞头、艾叶、豆腐(豆腐皮、豆腐)寒性:慈姑(微凉)、马齿苋、空心菜(空心菜)、木耳(豆瓣菜)、空心菜、发菜(龙须菜)、空心菜、竹笋(微凉)、瓜子、西瓜、海带、紫菜、紫菜、银耳其他饮食平平:白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞(微温)、灵芝、银耳(微凉)、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干(甜？)草、鸡内金、酸枣仁、植物油、芝麻油、花生油、大豆油、麦芽糖(麦芽糖、糖浆)。温度:生姜、砂仁、花椒、紫苏、茴香、丁香、八角、山奈、酒、醋、红茶、生物碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车(胎盘)、川芎、黄芪(温和温度)、太子参(温和温度)、人参。性热:胡椒，肉桂。凉性:绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花(Sophora japonica)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。寒性:酱油、面糊、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、明矾。特别关注:1，性平的食物，一年四季都可以吃。2、温热的食物除了夏天，其他季节都可以吃。3、凉性食物夏天可以常吃，其他季节要吃，一定要和温性食物一起吃。4、尽量少吃生冷食物，如果要吃，一定要加辣椒、花椒、生姜等温性食物。表1性别平等:大米、玉米、青稞、米糠(米糠)、红薯(红薯)、芝麻、大豆、稻豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、红豆、黑豆、燕麦。性:猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅、驴肉、野猪、刺猬肉、鸽子肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫(蚂蚱)、驴皮明胶(驴皮明胶)、牛奶(微寒)、酸奶、人奶、甲鱼(微寒)、甲鱼肉。温度:牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉(微温)、乌骨鸡、麻雀、山鸡、鹿肉、熊掌、蛤蚧(壁虎)、狍子(河鹿肉)、蚕蛹等。寒性:鸭蛋(微寒)、马肉、獭肉、螃蟹、海蟹、蛤蜊(沙哈、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、田螺、蚯蚓、河螺(严寒)、田螺、贻贝、蛤肉(河蚬)、乌鱼。性别:李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花籽、香榧籽、南瓜子、芡实(鸡冠果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、银杏、榛子、山楂、栗子。温度:桃、杏、枣、荔枝、桂圆、佛手、柠檬(微温)、金桔、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子、核桃仁、樱桃。凉性:苹果(微凉)、梨、柑橘、橙子、草莓(微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱角、莲子芯、百合。寒性:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)。性:山药、萝卜(微凉)、胡萝卜、白菜、菊花、大头菜、青菜、鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、生姜、海蜇、黑木耳(微凉)、蘑菇、平菇、猴头菇、葫芦。凉性:番茄(微凉)、干菜、芹菜、茄子、油菜、大头菜、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、黄花菜(黄花菜)、生菜(莴苣)、花菜、枸杞头、艾叶、豆腐(豆腐皮、豆腐)寒性:慈姑(微凉)、马齿苋、空心菜(空心菜)、木耳(豆瓣菜)、空心菜、发菜(龙须菜)、空心菜、竹笋(微凉)、瓜子、西瓜、海带、紫菜、紫菜、银耳性别:白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子(微温)、灵芝、银耳(微凉)、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干(甜？)草、鸡内金、酸枣仁、植物油、芝麻油、花生油、大豆油、麦芽糖(麦芽糖、糖浆)。温度:生姜、砂仁、花椒、紫苏、茴香、丁香、八角、山奈、酒、醋、红茶、生物碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车(胎盘)、川芎、黄芪(温和温度)、太子参(温和温度)、人参。凉性:绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花(Sophora japonica)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。