护发用中医的根调理来解决。
1、侧柏叶、附子等外用中草药有哪些？
柏叶600克切碎，附子100克磨成粉。混合后过筛，用猪脂肪调和成30粒。洗头的时候把一个刀片放在淘米水里，用这个水洗头，头发不掉。它的药是藏在布包里的，为了不使它泄气。具有营养发根、护发生发、防治脱发的功效。
2.匍匐墨旱莲
取墨旱莲30克，切成块，用40度米酒250克浸泡，20天后敷于患处，每日3次。
3、生姜、生半夏
取生姜6克，生半夏15克(粉碎)。先用生姜敷患处1分钟，停顿1~2分钟，再用生半夏细粉和香油敷。连续治疗一段时间可以刺激皮肤长出毛发。
4、柚子核
取15g柚子仁，用开水浸泡，敷于患处，每日2-3次。
5、辣椒
取适量花椒叶，煮洗患处。
6.桑叶和芝麻叶
据《钱进方》记载，新鲜的桑叶和芝麻叶用淘米水煮沸，然后将头发温热后洗净。1次隔天或2、3天。有长发的效果。治疗短发，长不了脚的老人，洗7次就能长几只脚。
7.蒲公英和黑豆
将150g蒲公英和500g黑豆加水煮沸，弃去蒲公英残渣，加入200g冰糖晾干，每日服用100g。
8.虫草
将60克冬虫夏草浸泡在400毫升白酒中，7昼夜后弃渣，装瓶备用。用棉球蘸酒敷患处1~3分钟，早晚各1次。具有生发乌发的功效。治疗斑秃和脂溢性脱发。
护发生发注意事项1。避免精神压力过大。
想要生发养发，首先要保证自己开心，不能有太大的压力，比如复杂的工作，要学会调节自己，多做放松运动，或者爬山。
2、饮食要均衡
在饮食上，不要偏食，各种五谷杂粮都要摄入。如果你饮食均衡，你的头发自然会长得很好。在此基础上，可以多吃黑芝麻、何首乌等。，对发质有好处。
3.养成良好的睡眠习惯
每天保证7-8小时的充足睡眠，让头发得到充分的休息，头发新陈代谢正常进行。尤其避免熬夜，对头发不好。
4.注意护发
在选择洗发水的时候，要选择品牌和质量好的，千万不要用假冒伪劣的，对头发的伤害很大。可能的话最好用护发素。
5.勤梳头，勤按摩。
每天仔细梳理头发2-5次，有利于头发的自然生长。还能促进头部血液循环，按摩头发也能起到护理头发的作用。
滋养头发的食物有哪些？1，养发固发牛排。
牛排富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能使头皮腺体与毛囊连接更牢固，起到固定头发的作用。同时，头发的大部分营养来自蛋白质，所以高蛋白牛排也有助于头发的健康。
2、杏仁固发
研究发现，脱发的人更可能缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会引起男性雄激素增加，导致脱发。杏仁富含维生素E和锌，能降低胆固醇，是治愈脱发的超级食物。
3.贝类可以促进细胞再生
贝类促进细胞再生。贝类富含锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，对头发的健康生长非常重要。
4.葡萄干促进头皮血液循环。
葡萄干含有丰富的铁元素，有利于血红蛋白的产生，可以促进血液向身体的组织器官输送营养物质，因此头发的生长被赋予了更大的动力。营养学家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，大约30~40克，坚持15天，对改善体虚和贫血有一定的作用。但葡萄干含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。
5.鸡蛋补充了多种营养素
鸡蛋和酸奶等乳制品是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，可以帮助头发散发健康魅力。
6.柑橘促进胶原蛋白合成。
柑橘类水果中的维生素C有助于身体更好地吸收铁，同时在胶原蛋白的生长中非常重要，可以促进头发生长。