固精守神其中首神指的是什么

神大概就是喜怒哀乐，是内心由内到外的表现，受到外界刺激而做出的反应。

在中药医术语中，这样解释：神是人体生命活动的主宰及其外在总体表现的统称，既是一切生理活动、心理活动的主宰，又包括了生命活动外在的体现，其中又将精神、意识、思维活动归纳为狭义之神的范畴。

固精守神主要是指人对自己的意识思维活动及心理状态进行自我锻炼、自我控制、自我调节，使之与机体、环境保持协调平衡而不紊乱的能力。