汤里应该放多少片当归？

如果只是日常养生，成年人将当归泡水或煲汤就够了，每日用量控制在2-3克。治疗剂量请遵医嘱。

当归的剂量因人而异，因方而异。如果用于治疗疾病，使用的剂量必须遵照医嘱。

但如果身体没什么问题，只是喜欢用当归养生，每天服用2-3克完全够用，可以水服，也可以煲汤服。这个剂量可以长期服用。

当归泡水很简单。每天取当归2-3克，放入茶杯中，用开水浸泡约10分钟，连续饮用一天。

用当归煲汤的方法也极其简单。出锅前30分钟左右，放入当归片。当归片不要过早放入锅中。

因为当归的有效成分是一种挥发油，虽然这种挥发油易溶于水，但是如果长时间炖，会损失很多。

孙思邈在《千金方毅》中记载，当归是抗衰老、祛斑、美容、美肤的“女子面药”。

每天服用当归2-3克，不仅可以美容养颜，还可以预防各种妇科疾病，非常适合喜欢美容养生的成年女性。

注意事项:

经常手心发热的阴虚内热者，不宜服用当归汤或泡水，应多吃滋阴的食物。