绞股蓝泡水后的功效
绞股蓝泡水的功效是因为在咸宜的日常生活中随处可见，老少皆宜。食疗是最健康最安全的方法。这种药材对身体有很大的作用。下面是绞股蓝泡水的效果。让我们来看看。
绞股蓝泡水效果1绞股蓝泡水效果。
缓慢老化
我们知道，在衰老的过程中，人体内的细胞在慢慢的逝去。科学研究发现，绞股蓝可以延长细胞的寿命，也就是说可以帮助我们延缓衰老。特别是爱美的女性朋友，可以用绞股蓝泡水，有助于抗氧化，使皮肤细腻红润有光泽，对头发也有好处。
调节血压防止血栓形成
绞股蓝茶能明显降低血液粘度，调节血压，防止微血栓形成，增加心肌细胞对缺氧的耐受力，从而起到保护心肌的作用。血栓形成是由多种因素引起的。体内外实验证明，绞股蓝提取物对多种因素形成的血栓具有良好的解聚或抑制作用，表明绞股蓝是一种具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集等多种功能的抗血栓药物。
心血管疾病的预防和治疗
绞股蓝提取物对实验性心肌梗死有明显的保护作用。能缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸的增加，降低丙二醛含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶的活性，纠正心肌缺血时脂肪酸的代谢紊乱。因此对心肌缺血和缺血再灌注损伤具有良好的保护作用。绞股蓝通过调节脂质代谢和抗氧化作用，有利于防治动脉粥样硬化。临床试验也证明绞股蓝对冠心病有很好的疗效。
调节血糖
绞股蓝可以保护体内的内分泌器官，从而维持内分泌系统的正常功能。因为绞股蓝有这样的功效，可以降低血糖，改善糖代谢。
促进睡眠
现在生活压力和工作压力都很大，很多人都有睡眠问题。如果你也觉得睡不着或者多梦，很容易半夜惊醒，那么我建议你试试喝绞股蓝水。不过，最好是白天喝。晚上喝水太多不利于入睡，还会造成身体水肿。
降血脂
绞股蓝对心脑系统有很多好处。我们之前说过，它可以帮助调节血糖，预防心血管疾病。其实绞股蓝降血脂也很有效。它可以帮助降低胆固醇，使我们的血管更健康，排出血管中的毒素，防止动脉硬化。
调节人体生理功能
绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统的功能，具有降低血糖、改善糖代谢的作用。
抗癌
药理实践证明，绞股蓝能阻止正常细胞癌变，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。
提高免疫力
绞股蓝能提高巨噬细胞能力，增加白细胞数量，还具有增加白细胞自身吞噬能力的作用。绞股蓝茶能促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，诱导干扰素的产生，对免疫系统有双向调节作用。
喝绞股蓝茶的注意事项
第一杯酒
第一次喝少量的绞股蓝茶最好，等身体适应后再增加量。如果想追求更快的效果，不如泡些浓茶喝，但一定要保证自己舒服，没有异常反应。
早起空腹喝一杯
早上起来空腹喝一杯，特别有效。可以补充水分，防止便秘。冲洗肠胃，排便排出毒素，减少胃部刺激，让肠胃保持最佳状态。唤醒大脑，有效增加血液溶解度，稀释血液，降低血液粘稠度，促进血液循环。美丽美丽，青春永驻。
烧开水泡茶。
绞股蓝中含有的皂甙熔点高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能使绞股蓝的有效成分充分浸出，又能保持其褐色和良好的口感。将适量绞股蓝放入杯中，冲泡3分钟，摇晃几下后饮用。冲泡量可根据个人口味增减。
第一次不要倒茶
绞股蓝茶不同于传统茶。第一次沏的茶有很多气泡，而这个气泡就是绞股蓝的有效成分——皂甙，有益健康，无副作用。
浸泡茶中的有效成分
研究表明，绞股蓝中不仅含有绞股蓝皂甙，还含有黄酮类、多糖、磷脂、氨基酸、维生素、宏微量无机元素等活性成分。1-2g可以冲泡250ml的开水约10次，所以尽可能浸泡绞股蓝茶的有效成分。
绞股蓝泡水的功效2在很多人眼里，绞股蓝是一种中草药，却不知道它是一种药食同源。植物，可以收割晒干，不仅可以入药，还可以做成保健茶，供人们冲泡饮用。人在饮用后，可以吸收丰富的营养，防备三高，对提高人体健康大有裨益。
绞股蓝茶预防高脂血症的功效与作用
多喝绞股蓝茶可以增加人体血液中高密度脂蛋白的数量，覆盖人体血管壁，增加血管弹性。同时还能消除人体血管壁脂质物质的堆积，加速血液循环，防止血脂升高，消除动脉硬化。
稳定血压和防止血栓形成
绞股蓝茶对人体心脑血管疾病有显著影响。既能防止血脂升高，又能降低血液的粘稠度，使人的血压保持在正常稳定的状态。普通人多喝绞股蓝茶，还可以提高机体的血小板活性和抗凝作用，可以从多个关键点生，防止血栓形成。
喝绞股蓝茶对预防高血糖的好处
喝绞股蓝茶还可以防备高血糖，对人体的许多内分泌器官有显著的屏蔽作用，可以维持人体正常的内分泌。人的胰腺也属于内分泌器官。人们饮用绞股蓝茶后，可以提高胰腺的功效，增强胰岛素的排泄，改善人体的葡萄糖代谢，使人的血糖处于稳定正常的状态。
缓解神经衰弱和失眠
绞股蓝茶对人脑和中枢神经系统有双向调节作用。普通人冲泡饮用后，可以起到镇静催眠、缓解疲劳、提高记忆力等多种作用。对于生活中患有神经衰弱、失眠的人来说，多喝绞股蓝茶，可以缓解神经衰弱症状，明显提高就寝质量。