痘痘还很年轻怎么祛痘？

皮肤正常的代谢周期是28天。中医祛痘抓住了痘痘的根源，遵循了中医“内服治本，外用治表，标本兼治”的原则。以皮肤的自然代谢周期为一个疗程，用中药调理身体，使脏腑功能正常，从根本上解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用祛痘产品。内外兼施，彻底消除痘痘、粉刺、痘痘。

中医祛痘以中医理论为基础，从内部入手，排毒祛湿，调节内分泌，根治痘痘。内服外用，辩证。

具有祛痘作用的中药包括:长春花、西红花、牡丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、金银花等。

平时注意多吃水果可以改善皮肤。

柚子

柚子是秋天成熟的水果，因为果皮厚，耐储藏。在这么冷的冬天吃是理想的选择。柚子被誉为“天然水果罐头”。它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。

现在很多清洁营养面膜也加入了柚子成分，对痘痘有很好的效果。经常用柚子美容。

新鲜草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶。同时，草莓中的维生素C有助于消化，维生素B群和大量的纤维素可以润肠通便。晚上饿的时候吃点草莓，既能填饱肚子，又能祛痘。

美味的西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管是水果还是蔬菜，都是极好的排毒食品。番茄中含有的番茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

青香木瓜

木瓜含热量极低，超级抗痘效果不容小觑。木瓜含有木瓜酶，促进新陈代谢，及时排出多余毒素。木瓜蛋白酶，分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤病，帮助表皮角质细胞脱落，促进新细胞更新，使细胞再生率提高30%以上，使皮肤光滑细嫩。果酸的优势在于辅助老废角质的脱落，代谢黑色素，改善粗糙，使皮肤有光泽。

清爽葡萄

葡萄一直被认为是“补血”水果，因为它富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等维生素和矿物质。多吃葡萄不仅可以补气血，还可以去黑头。

苹果

用搅拌机把新鲜的苹果搅拌成糊状，敷在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅感觉清爽，还能让皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效消除痘痘。

梨树

梨子捣碎和酸奶混合做成面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。对油性皮肤、痘痘、毛孔粗大、粉刺有消炎作用，还能收缩毛孔。

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