喝了中药后，牙齿和舌头都很黑。我该怎么办？

可以考虑洗牙，对牙齿无害。超声波洁牙的原理是利用超声波带动机头振动，去除牙齿表面的顽固污渍和牙垢，不会伤害牙釉质。

我们牙齿的表面是一层非常坚硬的牙釉质，呈半透明状，牙釉质下面的牙本质是黄色的。如果牙釉质矿化良好，其透明度会更好，会显露出更多的牙本质颜色，所以牙齿看起来会比较黄。如果牙釉质矿化度稍低，透明度稍低，牙齿会更白。

现在有冷光漂白，大概1500。还有家用漂白，超市有卖，美白牙贴之类的。

一般不认为牙膏有漂白作用。除非你的黄牙是外源性色素沉着引起的。

你的情况有点像氟斑牙，就是牙齿表面有黄色的斑块和条纹，但也可能是牙釉质发育的问题，也可能是牙齿表面有黄色的斑块。这些都是刷牙解决不了的事情。

如果不是太严重，可以考虑漂白，改善牙齿颜色。如果着色较深，牙齿表面有缺损，那么漂白效果可能不会很好。只能通过美容修复(树脂、瓷贴面、烤瓷牙)来改善。

洗牙是去除牙齿表面的牙结石，不会对牙齿本身造成伤害。

但是你需要做的是漂白，就是用氧化剂把有色物质氧化成无色物质。做完后可能会比较敏感，但是一两天就会消失，不会对牙齿造成太大伤害。一个星期了也没什么感觉！

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祝你好运！