喝中药吃冰糖

先把药水冷却到36℃以下再服用。人的口腔温度一般在36.2℃-37.4℃之间。在这个温度范围内，人的味觉细胞感觉最灵敏。如果超过这个范围，味道会变得相对平淡。这就是很多发烧的人吃东西会觉得没味道的原因。因此，服用汤剂时最好超过上述温度范围，但药液太热，不宜快速服用，最好将药液冷却至20℃-36℃。当然，有些特殊药物有其温度要求，这是另一回事。

第二，服用汤剂时最好采用吞服法，喝一口后像吞咽固体食物一样快速吞咽，以减少药液在口中的滞留时间。

三、喝完汤后及时用温水漱口，喝少量温水，必要时嚼一块口香糖，以便及时清除口腔异味。

第四，如果服用汤剂时出现恶心呕吐，需要借助生姜，生姜有和胃止呕的作用。喝少量生姜汁或嚼2-3片生姜后再喝汤剂，可有效防止呕吐。

第五，值得提醒的是，为了减少中药的苦味，有些人在服药前会特意吃糖等甜味食物。其实这是很不可取的。第一，糖和中药的对比效应会让中药的苦味更加明显；第二，中医认为糖本身就是一味中药。红糖性温，可祛寒，冰糖、白糖性凉，可降火。如果吃药时加糖，也会改变原有的寒、热、凉的属性，疗效当然会大打折扣。