手脚麻木的原因是什么？如何预防这种疾病？

颈椎病引起的手麻一般伴有颈、肩、背部疼痛不适。腕管综合征引起的手麻，是拇指、食指、中指、无名指、三指半的麻木。低钾血症可引起患者手麻，一般发生在低钾血症早期，但一般是下肢先开始，可出现四肢麻木，在病情进展中会出现无力感。糖尿病双手指对称性麻木是糖尿病周围神经病变的常见症状。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症。很多糖尿病患者血糖控制不好，后期会出现并发症。

颈椎病是中老年人的常见病。是由于骨质增生、椎间盘退变或局部关节韧带松弛，压迫颈椎内的血管和神经组织所致。其症状多种多样，手麻是其症状之一。有一种是自身免疫紊乱引起的胃炎，会导致恶性贫血，最终导致维生素B12的缺乏。严重时会出现手脚麻木，这种情况可以通过早期补充维生素B12来治疗。

如果只是手脚麻木，没有其他症状，那么应该是风寒湿邪侵入了肌肉和皮肤之间，如果及时采取姜水浸泡、中药外敷、针灸等方法，很容易好转。如果突然出现一侧肢体手脚麻木，面部麻木，此时就要考虑急性脑血管病了。

饮食方面，忌生冷、辛辣、刺激性等食物。不要过度劳累。注意休息，切记劳动强度过大。最重要的是改变工作习惯，减轻颈椎和腰椎的负担。这是缓解麻木的根本方法。经常手脚麻木不是好现象。有必要及时做详细检查，找出原因。另外，不要长时间保持一个姿势，也不要长时间使用电脑，这样会导致颈椎和腰椎的损伤。