宫寒经期痛经怎么办，怎么调理？

平时注意饮食，不要吃凉的，月经前半段不要游泳，不要穿露脐装。女生爱吃冰淇淋，不要回避。

平时多吃枣、桂圆、当归、艾叶，经期注意保暖。

艾灸可以祛寒。