中医有改善头臭的妙方

本文摘自《中医》第388期改善头臭的方法。吴明珠建议，要多喝水，让身体新陈代谢顺畅，大小便顺畅，腥臭的口气不会堆积，头臭也会得到改善。可以多吃瓜类清热助消化，尤其是西瓜、冬瓜、苦瓜等瓜类，也可以多吃黑木耳、青菜。如果是阴血虚型，头皮容易出油，有头皮屑，头皮发臭。治疗以滋补肝肾、养血祛风为主。

◎中药“双发液”

材料:苦参3元、明矾3元、地肤子3元、金银花3元、蛇床子3元、防风3元、水2000c

练习:

1.将所有药材放入纱布袋中，水放入锅中，大火烧开，转中火煮15分钟，取药汁备用。

2.每次洗完头后，将100c.c药汁放入脸盆中，用温水稀释10倍，用毛巾沾湿头发，然后用手指冲洗头皮几分钟，可以改善头皮出油。

出油严重，口服A酸治疗改善头臭问题，李指出，如果头皮出油严重，可以服用口服控油药物，如果出现头皮瘙痒或颗粒状突起，则需要请专科医生进行治疗。由于口服A酸可以抑制全身皮脂腺的分泌，因此有时会开出低剂量的口服A酸来治疗头皮油脂流失严重的患者。但需要注意的是，A酸有致畸风险，用药期间必须避孕，不建议长期使用，可能导致皮肤干燥。