自主神经紊乱可以通过中医调理解决吗？

植物神经障碍(自主神经障碍)可以用中药调节，往往需要辨证使用中药。中医将自主神经障碍分为肾阴虚证、肾阳虚证、肾阴阳虚证。具体如下。

(1)肾阴虚证表现为月经紊乱，或崩或漏，头晕耳鸣，两颊阵发性灼热，多汗，足跟痛，腰膝酸痛等。可选择生地黄、熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药、茯苓等具有滋肾养阴功效的中药进行调理。

(2)肾阳虚证，临床表现为月经过多，精神萎靡，面色晦暗，腰背冷痛，小便长，夜尿频等。中药宜选用黄芪、当归、淫羊藿、巴戟天、附子、磁石、甘草等。具有补气、补血、壮阳的作用。

(3)肾阴阳两虚证，临床表现为月经失调、头痛、健忘、背冷痛等。还可选用当归、白芍、柴胡、薄荷、茯苓、白术、肉桂等药物。

建议去正规医院，在医生的辨证指导下规范用药。

除药物调理外，还需要去除诱因，如饮酒、吸烟、情绪激动、喝浓茶、咖啡、过度劳累等。营养均衡的合理健康饮食；适当的体育锻炼(如瑜伽、太极)，提高身体素质；培养良好的生活习惯，合理作息；开展适当的心理咨询，提高心理素质和应对能力。