用艾叶泡脚，对身体有什么好处？
在民间，经常使用艾叶泡脚的习惯。这种做法的好处是，阳虚内寒引起的一些疾病，如脾虚或肾虚，也能得到有效改善。
艾草泡脚有什么好处？
能有效驱寒。
艾叶泡脚效果非常显著，而且长期用艾叶泡脚还可以消除虚火，帮助身体排出多余的湿气，对于体寒的女性朋友也有很好的祛寒作用。
而且艾叶泡脚还能加速体内血液循环，帮助经络调理。有些女性朋友一年四季手脚冰凉。这时，他们可以用艾草泡脚。
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它可以驱除湿气
艾叶有很好的除湿效果。密切注意自己身体的一些变化，会发现很多时候舌苔会变黄，舌头两侧会有明显的齿痕，大便不成形，经常粘在马桶上。这种情况说明你体内湿气太重。这时候用湿艾叶泡脚是一个非常好的除湿方法。
它可以减轻感冒
艾叶泡脚效果也很明显。一般感冒都是寒气入体所致，艾叶有很好的缓解症状、祛寒的作用。同时，用艾叶泡脚，喝一杯红糖姜水，有很好的驱寒效果。
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能除虚火
季节一变，有些人就会经常口腔溃疡或喉咙痛。这时候就证明体内的虚火太强了。一般情况下，这是体内某种隐性炎症引起的。
如果想有效去除体内的虚火，也可以尝试用艾叶泡脚。每天泡脚20分钟，直到身体微微出汗，再喝一杯热水，可以加快体内血液循环，在艾叶泡脚期间尽量少吃冷食，可以更好的缓解虚火症状。
艾草泡脚注意事项？
水温不能太高。很多人认为水温越高越舒服。其实不是这样的，因为如果水温较高，脚部血管会扩张，容易出现心脏、大脑等器官供血不足的情况，尤其是一些心脑血管疾病患者。这更危险。泡脚的水温要控制在40-50度之间，比较合适。
泡脚时间不宜过长，15 ~ 30分钟为宜。一般来说，艾叶泡脚时间最好不要太长，一般是15-30分钟，不然后心湿湿的，额头都是汗。睡前泡脚最好，但注意一定要在饭后一小时。
多注意低血压和糖尿病。一般有低血压和糖尿病的人更要谨慎。最好在医生的指导下泡脚，泡脚的频率要控制好，一周2-3次。
女性经期不宜用中药泡脚。最好咨询医生，根据自己的情况开药。因为用艾叶泡脚可以有效改善血液循环，但是女性在经期一定要注意，千万不要用中药泡脚，以免给身体带来伤害。
饭后不能马上泡脚。饭后立即泡脚，会使血液集中在脚上，对胃的血液供应产生一定影响，进而影响消化功能。
艾叶煮鸡蛋有什么好处？
艾叶不仅可以用来泡脚，还可以用来吃。尤其对于女性来说，日常生活中用艾叶煮鸡蛋，可以给身体带来很大的好处。
有效缓解痛经，帮助改善月经不调。
很多人应该都知道，用艾叶煮水泡脚可以帮助身体驱寒。很多女性在月经来的时候痛经，也有一部分是因为身体原因月经不调。所以想要改善这些情况，可以在日常生活中适当的用艾叶煮鸡蛋。经常吃艾叶煮鸡蛋，不仅可以帮助缓解痛经，还可以改善月经不调的现象。
具有抗癌作用。
艾叶富含锌等矿物质，鸡蛋是优质的蛋白质食物。用艾叶煮蛋有助于提高人体免疫力，防止人体免疫力下降时出现癌细胞，最终导致癌症。
具有保护胎儿的作用。
怀孕后吃一些艾叶煮鸡蛋可以起到很好的保胎效果，因为艾叶有保胎的药用功效。用艾叶煮鸡蛋，既能使身体补充足够的营养，又能使其胎儿形象稳定。但需要注意的是，孕妇如果属于热性体质，就不能吃艾叶煮鸡蛋，吃了艾叶煮鸡蛋后容易上火，对身体有害，还容易影响胎儿。
预防心脑血管疾病
由于艾叶含有多种维生素和矿物质，不仅能清热解毒，还有助于缓解心脑血管疾病，具有很强的保健作用，能有效预防高血脂、高血压、高血糖。