雪崩吃什么食物好？

以下是一些治疗月经过多的食谱:

1.老母鸡艾叶汤

做法:老母鸡洗净，切块，艾叶煲汤2-3次。月经期服用2-3剂。

功效:益气补血，健脾宁心。适用于体虚引起的月经过多、心悸、失眠、多梦、小腹、抑郁疼痛、舌淡脉细。

2.黑木耳红枣饮料

材料:黑木耳30克，红枣20枚。

做法:黑木耳、红枣洗净。大枣去核，两味加水煮沸，去渣服用。

功效:具有补中、养血、止血、美容养颜的功效。适用于月经过多、贫血、体弱者。

3.苎麻粥

材料:生苎麻根30g，炒陈皮10g，粳米50g，大麦仁50g，盐少许。

制作方法:先将苎麻根、陈皮炒熟，去渣取汁。加入粳米、大麦仁煮粥，熟时加少许盐。吃两次，每天空腹热着吃。

功效:本品有利于凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏、妊娠胎动下血、血尿便血。

4.黑木耳炒肉片

材料:黑木耳50克，瘦猪肉100克。

做法:黑木耳用清水泡软，洗净，瘦肉洗净，切片，上浆，腌制10分钟。将猪肉片放入煎锅中翻炒，然后加入黑木耳翻炒至熟。

功效:清热凉血，化瘀止血。适用于月经过多、经期延长、血热崩漏、经血紫红色有血块、经期腹痛。

5.红枣炖猪皮

原料:红枣50克，猪皮100克。

做法:猪皮切块，红枣洗净，一起放入碗中，隔水炖。

功效:健脾补血，调理冲任。适用于脾虚崩漏。

6.莲藕花生猪骨汤

材料:莲藕250克，花生100克，猪骨500克，红枣10。

做法:莲藕带莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣洗净(去核)；猪骨洗净，剁成小块。将所有原料放入砂锅中，加入适量的水。大火煮开后，小火焖3小时，最后调味即可。

功效:健脾益气，止血调经。适用于月经过多、气虚崩漏、经期延长、经色淡稀，或吐血、流鼻血、牙龈出血、皮下出血等。