白内障患者如何调整饮食？

避免紫外线，出门戴墨镜积极治疗相关疾病，如糖尿病、肥胖、高血脂等。吃蔬菜和水果来补充抗氧化维生素，如维生素E、维生素C和胡萝卜素来补充维生素B2来补充锌。每天30毫克药膳木贼蝉蜕茶木贼15克，蝉蜕10克，水煎取汁，代茶，每日一剂，可撤。

枸杞、青葙子、密蒙花各10g，汤剂代茶取汁。不失为一种明目退翳的好方法，可以治愈各种自白内障。

桂圆枸杞丸含枸杞49片，龙眼肉7片。每片龙眼肉内塞7片枸杞，蒸熟后每日服用。具有滋肾润燥、养肝明目的功效，还适用于肝肾阴虚、头晕目眩、多汗。

珍珠母20克，菊花3克，枸杞9克，以水代茶煎服，有清热养肝，潜阳之功。

柠檬茶，柠檬片，糖渍，日常泡茶帮助天然维生素的吸收。

一天一个西红柿，或者多吃绿色蔬菜，补充足够的维生素c。

猕猴桃红豆饮料猕猴桃100g，山楂100g，红豆100g，糖100g。将前三种配料放入砂锅中，加水1000 ml，煎成稠汁，去渣，加入白糖煮沸片刻，趁热加入黄酒，凉瓶饮用。此汤重在利用日常饮水补充维生素c。

殷琦明目汤含银耳15g，枸杞5g，鸡肝100g，茉莉花2朵，料酒、姜汁、盐、味精、水淀粉、清汤适量，鸡肝洗净切片，加入水淀粉、姜汁、料酒、盐拌匀备用；银耳洗净，撕成小块，泡水备用。茉莉花基洗净，枸杞子洗净；锅内加入清汤，料酒、姜汁、盐、味精，再加入银耳、鸡肝、枸杞烧开，撇去浮沫，鸡肝放入碗中，碗内撒上茉莉花。此汤具有滋补肝肾、明目养颜的功效，还适用于肝肾阴虚引起的视物模糊、目不清、面容憔悴。