老年人肠胃虚弱怎么改善？

老年人的健康经常会遇到一些问题，主要是因为他们的年龄越来越大，这在很大程度上是生理功能下降造成的。老年人的肠胃功能最容易衰竭，会出现便秘。那么如何改善老年人的肠胃功能呢？接下来，就让我们一起来看看吧，希望对我们的老年朋友有所帮助！

很多老年人经常便秘，非常不健康。需要对症治疗是很重要的。便秘的情况需要引起重视，生活中合理的饮食很重要！根据中医的辨证论治，一般来说有四种情况:燥热内蕴，患者口干、口臭、舌苔黄腻，用清热利湿的药物，如黄连、黄芩、黄柏，即“三黄片”；阴虚内热，口干口渴，手足发热，盗汗，舌红少苔，可用滋阴清热的药物治疗，如百合固金丸；对于气血两虚或气滞的患者，用补气血、行气的药物，如麻子仁丸、黄芪、黄精、枳实、厚朴等。还有阳虚引起的排便困难，伴有畏寒肢冷、恶热畏寒、舌淡苔白、脉弱等，可用温阳通便法治疗，用肉苁蓉、锁阳等药物同温润肠。

对于老年人来说，单纯药物治疗是不够的，还要通过饮食调理，持之以恒，效果非常显著。老年人多因气血不足而便秘。气虚便秘，可用黑芝麻60g，蜂蜜60g，黄芪18g。芝麻捣碎研成糊状，煮沸后拌入蜂蜜，取汁与黄芪煎服，每日两次，效果良好。血虚便秘，可用炒松仁60克，蜂蜜40毫升的糯米粥食用。如果是阴虚，可以用银耳6克，冰糖适量，大枣10枚。先将银耳浸泡12小时，然后放入碗中，加入冰糖和大枣蒸1小时，早上服用，每天1次。如果是阳虚，用核桃仁、芝麻捣烂，睡前用开水送服。以上方法效果都不错，而且简单易操作，不妨一试。

老人的健康需要自己去观察。对于肠胃功能不好的，在平时的饮食中要注意避免吃辛辣刺激性油腻的食物。饮食尽量清淡，多喝水，多休息。一旦身体出现异常，需要及时去医院检查治疗。只有在治疗过程中配合饮食，才能恢复的更快！