？在盛迪如何做汤？推荐四种做法。
做法一:女贞子炖猪脊骨。
女贞子生地炖猪脊骨有防治作用。女贞子是一种滋阴的药材，性味甘、苦，入肝肾经，能滋补肝肾，强腰膝，可治疗阴虚内热，头晕目眩，耳鸣，腰膝酸软，头发早白等。用于滋补凉血生地炖猪脊骨，滋阴养肝，滋肾生发，也有助于治疗夏季烦燥引起的失眠、头晕、腰膝酸痛。比如阳虚的人，可以用生地代替生地。
材料:女贞子30克，生地黄(或熟地黄30克)(中药学均有)，猪脊骨400克，生姜3片。
烹饪:将药材分别洗净，略泡；猪脊骨洗净，用刀背劈开。放入放有姜的陶罐中，加入清水2500ml(10碗)，用武火煮2h，然后加盐。适合3~4人。
做法二:清热解毒黑豆盛迪汤
秋风是吃大闸蟹的旺季。大闸蟹虽然是食物，但毕竟高蛋白高脂肪，有些人吃了或者暴饮暴食后容易过敏。中医认为，这是由于饮食不当，过量食用高蛋白的虾蟹，或过量饮酒或食用刺激腥气的辛辣之物，伤及脾胃，使脾失健运，导致湿热蕴结，外感湿热邪，内外邪相争，充盈肌肤，浸透肌肤。属于中医“湿疮”和“湿疮”范畴。黑豆盛迪汤对此有一定的预防和调理作用。该汤剂具有健脾利湿、清热解毒的作用，主要用于治疗脾虚湿浊型湿疹。
材料:黑豆100g，生地、防风、甘草各10g(中药店有售)，冰糖适量。
烹调:将黑豆泡软，将药材略泡，洗净，装入汤包，一起放入砂锅中，加清水1.500毫升(约6碗)，文火煮约1小时，放入冰糖中。1适合2~3人每天喝两次。
做法三:祛湿知母生地黄猪肉汤
材料:知母10克，生地12克，瘦猪肉250克。
做法:加水2000ml，炖1小时，调味即可饮用。
功效:清热祛湿。适合口干、口臭、口疮等人群。建议每周服用此汤2 ~ 3次。平时烟酒量大的人也可以选择。
做法四:以夏枯草、红枣炖水鸭为宜。
水鸭性微寒，味甘，具有滋阴养胃、清肺补血、利尿滋补的作用。与夏枯草、生地等凉血生津的中草药配伍为汤，水润微香，能滋阴凉血，清热润燥，润肺明目，男女老少皆宜。
材料:夏枯草12g，生地10g，枸杞子10g，中药店有售，红枣5个，鸭子半只，瘦猪肉150g，生姜3片。
烹饪:洗净一切，浸泡药材，去枣核；水鸭去除污垢和尾巴，并“沤”。将陶罐放在一起，加入清水2500毫升(约10碗)，用猛火煮2小时，然后加盐。适合3~4人。