预防猪流感方法
预防方法:正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，睡眠充足，勤于锻炼，减少压力，摄取足够的营养；
香蕉清热解毒的作用:祖国中医理论认为，香蕉味甘，性寒，有润肺养阴、清热生津、润肠通便的作用。关于香蕉的药性，《本草纲目》中记载香蕉有“收麻风毒”的功效；《名医阿别录》说它“有一根重寒根，可治肿痛，清热。”此外，香蕉的药性在其他医学书籍中也有记载。
香蕉果肉的甲醇提取物对细菌和真菌有抑制作用，可消炎解毒。
日本癌症学会发表报告称，香蕉可以提高免疫力，预防癌症。每天吃1-2根香蕉，可以补充营养，提高体质，促进细胞，预防感冒、流感等病毒。
在不同的国家、地区和文化中，香蕉被视为一种“清凉”水果，可以用来降低身心的热量。在泰国，孕妇吃香蕉是为了让婴儿出生时有一个更凉爽的环境。
香蕉有益心肺功能:SIV主要通过呼吸途径和心血管感染传播，因此是提高呼吸系统和心血管系统免疫力的关键。香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制剂，可以抑制血压升高。香蕉含钾量极高，但含盐量低，能提高心血管系统的韧性，是最理想的降压水果。香蕉富含铁，可以刺激血液中的血红蛋白。营养学家说，钾对人体内的钠有抑制作用。多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究表明，每天吃两根香蕉可以有效降低血压10%。最近，美国美国食品药品监督管理局宣布，将允许香蕉行业宣传香蕉可以降低高血压和中风的几率。
香蕉有助于缓解压力:最近的一项调查发现，患有抑郁症的人在吃了香蕉后有明显的缓解。香蕉含有多种氨基酸，会转化为血清促进剂，使人放松心情，改善心情。香蕉富含维生素B6和抗压力矿物质镁，也是色氨酸(一种必需氨基酸)的来源。它与维生素B6、烟酸和镁以及促进大脑内啡肽分泌的化学物质一起，具有治疗抑郁症和情绪焦虑的作用，在繁忙的生活中经常吃香蕉，可以缓解大脑的神经紧张，抗抑郁，镇静，解除肌肉痉挛，使人远离抑郁，消除疲劳。人们应该轻松冷静地面对猪流感。
香蕉能增强体质和抵抗力:香蕉果肉中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等主要有机营养成分，以及钙、磷、钾等无机成分，维生素A、B、C、E、F和胡萝卜素等。，但含盐量很低，而且几乎不含胆固醇。吃香蕉不仅能为人体提供丰富的营养和多种维生素来源，还能使香蕉果实香甜、寒凉、无毒。煮熟后能止渴润肺。
从营养学的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果，但从中医的角度来看，香蕉味甘、寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻的人食用。凡事总有合理的解释。香蕉性寒，根据“热者寒”的原则，最适合燥热之人食用。痔疮出血的人，燥热胎动不安的人，都可以生吃香蕉肉。
足球和网球运动员喜欢在比赛前吃香蕉，这对临场发挥有帮助。从营养学的角度来说，香蕉糖可以迅速转化为葡萄糖，被人体立即吸收，是一种快速的能量来源。
香蕉是高钾食物，钾离子可以增强肌肉力量和耐力，所以特别受运动员喜爱。
香蕉+牛奶不仅能充分补充营养，还能减肥。在日本和韩国很受欢迎。
香蕉的根和叶也有一定的药用价值:茎和叶用其汁液煎煮或洗涤，对水肿、脚气、高血压有效；芭蕉根制品可清胃火、退热，适用于感冒发烧、头痛牙痛。海南岛的黎族人有用香蕉茎炖肉的习惯。
建议每天吃2-3个新鲜的香蕉，冷了就减。