牙膏真的是越贵越好吗？买牙膏需要注意什么？
第一，牙膏不是护肤品，也不贵。
1，误区一:彩条组件
每根管子底部都有一个小色标，分别是绿、蓝、黑、红。很多人觉得它有特殊意义，理解为绿色代表纯天然，黑色代表净化，蓝色代表药物成分等等。但实际上，我国口腔清洁护理用品行业协会检测到，牙膏底部的彩条是在机封与产品成分无关的情况下的定位识别标志。
2、误区二:泡沫越多越好
牙膏泡沫越多，是不是清洁效果越好？不是，牙膏的主要成分是摩擦，除了洗涤剂、保湿剂、泡沫、防腐剂、香精之外，还有碳酸钙、磷酸钙、磷酸钙等。清洁能力与摩擦力大小有关，与泡沫多少无关。如果有明显的粗糙，过于粗糙，就需要注意牙膏的使用，容易损伤牙釉质。
3、误区三:纯的就是好牙膏。
很多牙膏都会以“纯度”作为消费宣传点，但这并不是衡量牙膏质量的标准。只要符合国家安全标准，牙膏使用的原料都是可以放心使用的。即使是中草药、矿物质或维生素，也像纯天然成分一样，经过提取加工，没有绝对的“纯天然牙膏”。
4、误区四:治疗牙齿出血的止血牙膏
人的口腔是一个非常复杂的环境，牙齿和牙龈的健康通常受到各种因素的影响。肝硬化可能会导致你体内的一些疾病。如果只有血液没有确诊，很容易错过疾病的治疗。另一方面，简单的止血可能无法治疗，没有牙膏可以替代牙齿。如果想用止血法止血，请先咨询医生。
5、误区五:美白是好牙膏。
健康的牙齿本身是米色或黄色的。可能会随着年龄的增长越来越黄，普通人不用勉强自己的牙齿。如果牙齿是长期吸烟，或喝咖啡、茶、酒、酒等引起的。，用美白牙膏确实有一定效果。但是，大多数白色牙膏都是限量的。刷几颗牙就能迅速让他们讨论，可能会质疑其安全性。
6.误区六:牙膏肯定更贵更好。
很多牙膏都是“珍贵”路线，但在清洁方面并不一定要有特别突出的效果。好的牙膏要满足成分安全，不刺激，没有异味，不能只看价格。另外，牙膏也要定期更换，不能用同一种牙膏，以防牙列产生耐药性，影响效果。
第二，正确的牙膏是半口
既然牙膏不是必须的，那就更好了。应该如何选择？一般来说，普通人根据需要选择普通的清洁牙膏，可以得到卫生部门批准的三种疗效型牙膏。
1，含氟牙膏
很多含氟化物的牙膏，低剂量氟化可以使牙齿更坚固，减少牙釉质磨损，预防蛀牙、牙髓炎等牙病。6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。另外，适合日常使用的人，根据所附的成分表，可以保证良好的品牌品质。
2.抗菌消炎牙膏
口腔细菌的增多容易出现炎症，并伴有肿胀、出血或异味。如果不提炼，还能让细菌进入大脑造成更严重的后果。抗菌消炎牙膏含有一些药物成分，可以防止炎症和肿胀，抑制细菌滋生。适用于牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等。建议咨询医生。
3、抗过敏牙膏
牙齿过敏被称为过敏性牙齿，有些人在冷、热、酸或咬硬物时会很敏感，并伴有短时的疼痛或酸痛。而且，除了自然症状，40岁以上的人很容易。通过牙医检查后，抗敏牙膏确实可以缓解牙齿过敏症状，但使用时间不宜超过1个月。长期使用容易引起口腔植物失衡等不良反应。
第三，关爱老人，你还需要做三件事。
世界卫生组织2001公布了口腔健康标准:当你80岁时，你的口腔中至少有20颗健康的牙齿。事实上，牙齿作为一种重要的消化工具，直接关系到我们的生活质量。大多数长寿老人，几乎都有健康美味的食物。
除了选择合适的牙膏，我们还需要掌握正确的牙齿护理方法。
1，减少斑块
牙菌斑充血和糖结合产生酸性物质，导致牙釉质和龋齿。它还刺激牙龈和牙周组织。如果得不到有效抑制，很容易发展成不可逆的牙周炎，最后只能选择拔牙。为了减少牙菌斑，我们可以在饭后使用牙线，或者用嘴。此外，蔬菜中的粗纤维有助于剥夺牙齿中的残渣和牙齿，如芹菜、蘑菇、薄荷等，每天都可以吃。
2、防止缺钙
牙齿的主要成分是碱性磷酸盐，也是骨骼。如果人体缺钙，骨质疏松，就容易影响牙齿。尤其到了中年，钙流失加快，需要补充含钙丰富的奶类食物或钙片，以及鸡蛋、鱼、动物肝脏等食物，促进钙的吸收。
3、送画笔
中华口腔医学会发布了一套标准的Brahli刷牙方法，可以有效减少龈缘和龈沟边界的菌斑。
1刷外门:刷子与牙齿成45°角，同时照射牙齿，画一个小圆圈。
刷内门牙科:同样的45度角，2？3颗牙为一组，上下。
刷牙、洗脸:手持手柄，刷毛指向咬合处，略向后。
4刷边尺寸:制作牙刷，用牙刷前端的刷子沿着牙齿的小圆弧刷。
5浅刷面:牙刷是轻微的舌头，食物残渣和细菌是轻微的刷，保持口气清新。