薏米和黄花菜可以一起吃吗？

薏苡仁是很好的药用滋补品。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。对于皮肤有疣、粗糙、不光滑者，可长期食用。

黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利尿、消食、明目、安神的功效。对吐血、便血、便秘、失眠、溢乳有疗效，可作为病后或产后的滋补品。