冬天开始吃芡实山药薏米粥。听说可以祛湿，但是吃了一段时间就开始起湿疹了。有什么问题？

首先，你应该摆脱你的想法。听你这么一说，我大概知道了，你每天都要吃芡实山药薏米粥。芡实、山药、薏苡仁都是中药材，任何药物都不能长期服用，否则会有不良反应。因为药永远是药，不是粮。

第二，冬天的一切都是阳弱阴强。人们吃温补食物(糯米、狗肉、羊肉)来补充阳气。这和芡实山药大麦粥没关系。

虽然我帮不了你，但我希望你能改变主意。