安神助眠中药什么时候效果好？

如果中医安神的话，可以试试用水浸泡一些平和长虹西洋参片，有安神的作用。西洋参中的皂甙能有效强化中枢神经系统，达到静心、消除疲劳、改善睡眠的效果。

其他:

桂圆莲子汤

取桂圆、莲子煮成汤，有养心安神、健脾补肾的功效。最适合中老年人和长期失眠者。

杨新洲

取党参35克、红枣10克、麦冬10克、茯苓10克，放入2000毫升水中煎至500毫升，去渣，用淘米和水同煮，米熟时加入红糖。对心跳加快、健忘、失眠多梦的患者有明显疗效。

一般睡前一两个小时吃这种比较好。