黄精的保质期是多久？要九蒸九晒才能吃吗？

如果是未经特殊处理的新鲜黄精，保质期在一周左右。因为新鲜黄精的含水量比较高，放置时间长了容易腐烂变质。所以像这样的新鲜黄精，一定要尽早食用。

但如果是熟黄精，日常存放要注意干燥和防虫。如果尽可能存放在阴凉干燥的地方，一般可以存放3个月左右。

2黄精要蒸九次才能吃吗？最好是治疗。

九蒸九晒是中药材的一种加工方法，即药材切制后，重复蒸晒的步骤。野生黄精可以不蒸九晒食用，但一般不建议直接食用，因为黄精中含有大量粘液，如果直接食用，这种成分会对舌头造成刺激，导致舌头麻木。但如果能经过九蒸九晒的处理，就可以去除这些刺激性成分，从而提高黄精的口感。

此外，新鲜黄精经过九蒸九晒处理后，其中的水分可以蒸发掉，更便于黄精的保存。

3黄精怎么吃效果最好1。泡水喝:取适量黄精放入杯中，用水直接服用。泡水的时候也可以加入适量的枸杞，可以起到很好的补肾固精的作用。

2.喝汤:另外，在煲汤的时候可以加入适量的玉竹，这样玉竹的药用功效可以很好的溶于汤中，食用后可以很好的被人体吸收，起到滋补的作用。

4黄精不适合脾胃虚寒者食用。黄精性寒，不建议脾胃虚寒者过多食用，否则会增加体内寒性，容易造成脾胃受损。

痰湿体质的黄精滋补性高，味腻。食用后容易产生湿痰，不建议痰湿体质的人过多服用。