葛根粉可以当早餐吃吗？
早餐不能吃，因为主要是养阴，调节内分泌，而味甘性凉，饿的时候吃会对胃不好。
早上10和晚上9: 00，每天早上10，人体会从睡眠中完全恢复，此时血压和血脂会达到非常高的水平。服用葛根粉可以有效抑制血压和血脂的升高。晚上9点从生物钟的角度来说是身体发出睡眠提醒的时间。此时服用葛根粉，可以保证睡眠时血压和血脂的稳定。
葛根粉可以调节女性内分泌，使女性皮肤得到修复。而且葛根中含有很多黄酮类化合物，如葛根素、花生精华等，可以起到丰胸的作用。
葛根含有12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆苷元、花生香精等营养成分，以及蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等人体必需的矿物质。是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。
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