去肝火，胃火，肾火，心火，脾湿，吃什么最好，药最好？最有用？

一、喝莲子汤去心火常表现为五心烦，咽干，口干，口疮等症状。中医故意叫火。症状:有虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。食疗:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子能健脾止泻，益肾敛精，养心安神。栀子能泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。第二，吃猪肝可以去肺火，因为气候突变，身体适应不了；或者因为过度劳累，消耗体内过多的阴道液，导致肺火亢奋，多见于老年群体。症状:干咳少痰或无痰，粘稠，潮热，盗汗，手足发热，失眠，舌红。食疗:猪肝1，菊花30g(包纱布)，* * *煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝富含铁和磷，是造血不可缺少的原料。炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。第三，喝绿豆粥去胃火。对于酒精中毒、辛辣食物、过食膏方等饮食不当引起的愤怒，中医称之为胃火。春节期间，很多人多吃甜腻高热量的食物，容易引起胃火。症状:有虚和实两种。虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。绿豆含有丰富的营养元素，能刺激食欲，降低血脂和胆固醇。夏天喝绿豆粥可以祛胃火，但虚寒之人不宜多吃。第四，喝梨水去肝火。中医认为肝燥热，是人体脏腑气血调节的问题。饮食睡眠不当使肝脏过度劳累，导致肝脏充血，压迫下腔静脉，导致肝火上升。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、双肋疼痛。食疗:10g贝母捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，清水炖。经常吃梨可以保肝、缓解肝硬化、帮助消化、健脾养阴。喝梨水可以去气。五、吃猪腰去肾火肾一般不说火旺，一般是由于虚，也就是我们通常所说的火旺。另外，体内毒素太多，排不出去，会在体内堆积，也会影响肾功能。症状:头晕耳鸣耳聋，腰酸乏力，潮热盗汗，五心烦躁。食疗:猪腰2个，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂锅中煮至猪腰熟，再吃猪腰喝汤。猪腰有补肾强身的功效。吃猪腰可以去肾火，但不宜长期食用，因为其脂肪含量和胆固醇含量极高。五、吃猪腰去肾火肾一般不说火旺，一般是由于虚，也就是我们通常所说的火旺。另外，体内毒素太多，排不出去，会在体内堆积，也会影响肾功能。症状:头晕耳鸣耳聋，腰酸乏力，潮热盗汗，五心烦躁。食疗:猪腰2个，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂锅中煮至猪腰熟，再吃猪腰喝汤。猪腰有补肾强身的功效。吃猪腰可以去肾火，但不宜长期食用，因为其脂肪含量和胆固醇含量极高。五、吃猪腰去肾火肾一般不说火旺，一般是由于虚，也就是我们通常所说的火旺。另外，体内毒素太多，排不出去，会在体内堆积，也会影响肾功能。症状:头晕耳鸣耳聋，腰酸乏力，潮热盗汗，五心烦躁。食疗:猪腰2个，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂锅中煮至猪腰熟，再吃猪腰喝汤。猪腰有补肾强身的功效。吃猪腰可以去肾火，但不宜长期食用，因为其脂肪含量和胆固醇含量极高。补充:降火要少吃两种食物，1，高热量食物，如红肉、鸡蛋、乳制品、糖。这些食物热量高，容易增加胆固醇。在炎热的夏天，不利于心脏呼吸足够的氧气，所以要减少摄入。2、茄属植物:如辣椒、茄子、土豆，这些食物不利于心脏呼吸足够的氧气，应尽量少吃。