中药增加吃什么？

从中医的角度来说，肾主骨。肾的精气不足，骨骼发育就差，人就矮。想要解决身材矮小的问题，需要补肾填精。

但肾虚可分阴阳寒热，肾阴不足或肾阳不足可导致肾精不足，影骨发育。建议谨慎辨证后用药更好，避免用药错误引起的不良反应。

不过一般可以用枸杞泡茶。平日可以多吃一些补肾的食物，如山药、黑米、花生、黑芝麻、黑豆、榛子等。

并且在日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，可以养肝肾。一般熬夜的人也容易矮。

按照上面说的，长期坚持，可以逐渐补肾益精，让骨骼逐渐恢复发育，人也就容易长高了。

但需要注意的是，男女23岁和21岁都很难长回来，增加的效果会微乎其微。而如果肾本身好，肾精充足，但肾仓小，容不下很多肾精，人就会矮，这种情况是不能增加的。

这是增加中医的方法。

这就是我对你问题的回答。谢谢你。