丝瓜水有哪些功效和作用？

1.除皱:丝瓜作为一种药材，能促进新陈代谢，温和吸附老化角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞的生成，能有效改善皮肤粗糙和皱纹，使皮肤柔嫩光滑，使皮肤更加柔软光亮。消炎:丝瓜水作为药材，具有活血通络、清热的功效，经常使用能有效去除面部皮肤的黑头、粉刺。

2、收缩毛孔:丝瓜味甘、性温，能调节面部皮脂分泌，对面部皮肤有清爽、收敛、镇静、平衡的作用。

3、保湿美白:丝瓜水含有大量天然保湿因子，不粘腻的保湿成分能有效缓解肌肤紧绷干燥，使面部肌肤保持水润、弹性、明亮、红润、洁净、白皙。

4、补水:丝瓜水含有谷氨酸、植物粘液、维生素和矿物质等。，能维持角质层正常含水量，减缓脱水，延长补水时间，补充肌肤所需水分，保持肌肤水嫩细腻。

丝瓜水的功效和作用可以直接喝吗？