甘草怎么吃效果最好？
1，甘草荷叶饮料
配料:甘草、鲜荷叶、清水。
做法:将清水放入干净的锅中洗净，然后加入清水煮沸。荷叶洗净切丝。甘草洗净备用。将荷叶和甘草放入沸水中煮10分钟，然后过滤，留下药液服用。
功效:服用此茶，可清热解毒，清凉消炎。
注:很多人认为这种茶使用后可以更好的促进身体的健康，同时也有一定的保健作用，所以一直服用，甚至代替茶。其实这种方法是非常错误的，因为甘草毕竟属于药材，而荷叶性寒。喝了这种茶，容易损害肠胃健康。建议不要大量、经常服用。
2、甘草鱼丸红薯汤
配料:甘草、红薯、鱼丸、葱姜、盐、水。
做法:首先你需要将红薯清洗干净，去皮切块，然后与甘草、生姜、水一起放入锅中，大火煮开。小火炖20分钟后，加入洋葱和鱼丸，继续煮15分钟，出锅前加盐调味。
3、甘草盐拌杂果
配料:甘草盐、香蕉、西瓜、蟠桃。
做法:将所有水果洗净，切成自己喜欢的形状，放在盘子里，加入一些甘草盐搅拌。
注意:这个配方味道很好，服用后还能促进护肤和健康，但这种方法做出来的水果一定要尽快食用，以免时间太长变质。
4、甘草三豆饮
配料:甘草、绿豆、红豆、黑豆。
做法:这种方法一定要选择新鲜的甘草，洗净备用。豆子洗净后浸泡一小时。将准备好的豆角和甘草一起放入锅中，加入适量的水炖，熟了就可以服用了。
功效:建议每天服用这种茶两到三次，大概需要七天身体才会见效。
功效:其主要功能为清热解毒、利水渗湿，特别适用于治疗小儿水痘，有效促进儿童健康。
注意事项:在服用这种药膳的过程中，千万不要吃一些辛辣的食物，同时也要少接触鱼腥味，以免影响药效。
5.无忧甘草茶
配料:甘草、红枣、小麦、开水。
做法:将所有食材一起放入锅中，文火炖15分钟，过滤后直接服用药液。
功效:此茶的主要功效是安神、健脾益气，适用于部分睡眠质量差或经常焦虑的人群。
6.甘草麻黄汤
材料:甘草、麻黄。
做法:将甘草、麻黄洗净，然后将麻黄放入锅中煮沸，去除浮沫，加入甘草，继续煮沸，过滤。
功效:本方能有效治疗部分寒湿侵袭、脾胃阳虚，起到补中益气、调理脾胃、促进健康的作用。
注意事项:如果是一些脾胃阴虚、湿热蕴结的患者，那么最好不要服用这种药汤，以免加重身体不适。
7.川贝甘草茶
成分:甘草、川贝、款冬花、杏仁、麻黄、茶。
做法:将除茶叶和甘草外的其他材料放入锅中煮沸，水煮沸后加入甘草和茶叶，稍煮后过滤服用。
功效:此茶主要作用是温润肺、止咳化痰，平时注意辨别自己的身体状况。
8.吃甘草的注意事项
1.甘草有清热、去火、解毒的作用，但去火的作用非常有限，不能靠它来治疗上火。
2.甘草有一定毒性，不宜大量食用或长期饮用，以免引起毒性反应。