脾胃虚寒但体内还有毒火怎么办?

一、喝莲子汤去心火。第二,吃猪肝去肺火。第三,喝绿豆粥去胃火。夏季水果多为寒性,如梨、苹果、各种瓜类。一般来说,热体质偏盛的人,夏季新陈代谢旺盛,交感神经占优势,出汗较多,经常面红、口干、易怒、便秘,夏季特别喜欢吃生冷的东西。所以,热性体质的人可以适当多吃些寒性水果。脾虚的人在选择西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等寒性水果时要特别小心,最好不要吃。虽然夏天凉性水果很多,但是在很多水果中,像荔枝、桂圆、杏子这些温性的,还是比较受欢迎的。尤其是虚寒体质的人,气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,即使夏天也四肢冰凉。相比较而言,这类人比普通人白,而且很少口渴,也不爱碰冷的东西,包括进空调房。因此,这些人多吃温性水果无疑是很好的感冒补品。要看是虚火还是真火。如果有火,还是拉肚子。这些虚火引起的食物大多有健脾的功效:土豆(薯类、薯类、山药蛋)味甘,性平。功能:益气健脾。适用于脾虚虚弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽和皮有毒,不宜食用。红薯(番薯、地瓜、地瓜)味甘,性平,属脾胃经。功能:补脾胃,益气,健胃。适用于脾胃虚弱,消瘦无力,泄泻。吃多了容易导致胃酸倒流,胃灼热,胃肠道胀气。香菇味甘,性平。功能:益胃气,托痘疹。适用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于头发、麻疹和皮肤病,过敏性疾病不允许吃。山药味甘,性平,归脾、肺、肾经。功能:益气健脾,滋阴益肺,补肾固精。适合脾气虚弱,食少便溏,慢性腹泻。湿重、气滞者忌食。栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经。功能:健脾和胃,补肾强筋,活血止血。适用于脾虚食少,恶心腹泻。气滞腹胀者不宜食用。大枣(Zizyphus jujuba)味甘,性温,属脾胃经。功能:健脾和胃,养血安神。适用于脾胃虚弱,食少体瘦,疲乏无力。气滞、湿热、便秘的人不宜食用。鸡肉味甘,性温,入脾胃经。功能:补中焦,填精补髓。适用于脾胃虚弱,神疲乏力,食欲不振,慢性腹泻。忌实证、热证、疮疹、痤疮后进食。兔肉味甘,性凉。功能:补中益气,凉血解毒。适用于脾虚食少、血热便血、胃热、呕吐恶心、肠燥便秘。虚寒腹泻的人不宜吃山药当归蜜。这两种中国食物可以健脾。如果吃山药比较麻烦,也可以选择山药粉。至于药物,归脾丸或者健脾丸都可以。脾虚有火。牡丹皮栀子归脾丸如下:黄芪15g,当归12g,桂圆9g,木香12g,人参9g,炙甘草9g,牡丹皮15g,栀子9g。清火的药不能只吃,越吃越多。

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